УКР
ICTV - Разом краще
УКР
ICTV Ранок 18.10.2021 13:00
18.10.2021 13:00
Поділитися

Топ-5 корисних звичок, які змінюють життя

Топ-5 корисних звичок, які змінюють життя

Ці 5 звичок змінять твоє життя на краще.

Відомим та успішним людям притаманні однакові звички, які формують їх життя.

Вони дотримаються режиму, щодня виконують одні й ті самі справи, які в результаті дають їх можливість досягнути бажаного результату.

Якщо ти теж так хочеш — читай наш матеріал далі.

Ранок у великому Місті зібрав для тебе 5 простих, але корисних звичок, які змінюють життя на краще.

Топ-5 корисних звичок

Читай кожного дня

Науковці на основі екперементи з’ясували, що ті люди, які кожного дня читають щонайменше 30 хвилин живуть на два роки довше, ніж ті хто відмовився читати взагалі.

Начитаність відображається на вашому рівні освіченості та емоціності.

Читаючи книги, можна прожити тисячу життів.

Так, ви формуєте свій характер і розширюєте кругозір.

Адже, книги — це їжа для розуму і душі.

Так, читаючи, ти зіставляєш себе з героями, проживаєш їх долі та пізнаєш себе на сторінкаж сюжетних перепетій.

До речі, ми вже зібрали список книг, що радять почитати зірки.

Виконуй фізичні вправи

Як би банально не звучало, але без спорту нікуди.

Це не означає, що варто поселитись у спортзалі і виснажувати організм навантаженнями.

Ні, все добре в міру.

Почни з ранкової зарядки — і ти відчуєш позитивні зміни вже за тиждень.

Вивчай мови

Світ стрімко змінюється, але ти досі топчешся на місці?

Щоб йти в ногу з часом і відкривати для себе нові можливості без знання іноземних мов не обійтись.

Англійська — це та мова, на якій говорить вже весь світ.

То чому б не відкладати на понеділок, а почати вивчати її вже зараз?

Якщо є страх чи боязнь — матеріал про 5 головних помилок у вивченні англійської мови саме для тебе.

Візуалізуй

Щоб досягти цілі потрібно бачити куди йти.

Створи карту, розпиши план, намалюй мрію, але залиши це на видному місті.

Так, щоразу бачачи бажання — твої думки крутитимуться навколо неї і ти швидше отримаєш бажане.

Коли ти будеш серед тих речей, які хочеш мати — життя саме буде приягувати до тебе.

І це не тільки про матеріальне.

Знайходь час на себе

Неважливо який в тебе соціальний статус, чи яку роль ти виконуєш.

За будь-яких умов знаходь час на себе та роби те, що подобається.

Якщо ти мама — то попроси чоловіка дати тобі можливість сходити до косметолога.

Навіть, якщо в тебе немає проблем.

Цей час потрібен, щоб перезавантажитись, відновити ресурси, підживити внутрішню енергію.

Також по темі: Домашній салон краси: ТОП-5 процедур, які можна зробити самостійно 5 звичок жінок із розкішним волоссям Топ продуктів, які дають організму енергію

Нагадаємо, раніше ми писали про топ-5 звичок, які крадуть у нас час.

Фото: Unsplash

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

18.10.2021 13:00



Загрузка...

Дивіться на ICTV

ВГОРУ
Вгору

    Spelling error report

    The following text will be sent to our editors: