ICTV Ранок 08.03.2022 08:45
08.03.2022 08:45
Поділитися

Без лікарів: як збити температуру в домашніх умовах

Без лікарів: як збити температуру в домашніх умовах

Як знизити температуру вдома самостійно? 

Війна змінила всі сфери нашого життя.

Колишні офісні працівники зараз боронять нашу країну на фронті, мирне населення замість того, щоб сидіти в теплих і затишних домівках, змушене ховатися в холодних підземних укриттях, а лікарі дозволяють займатися самолікуванням.

На жаль, в умовах бойових дій, дістатися до медзакладу вкрай непросто, а в деяких областях навіть неможливо, тож доводиться викручуватися всіма можливими способами.

Розповідаємо, як збити високу температуру, коли немає змоги звернутися до лікаря.

Як збити температуру в домашніх умовах?

Питний режим

Вода вкрай важлива для нашого організму, навіть коли ми абсолютно здорові.

Під час хвороби наше тіло потребує більше рідини, ніж зазвичай, тож пити потрібно щогодини.

Рекомендована норма води на добу — 1.5 – 2 літри залежно від маси тіла людини.

Вживати найкраще чисту й ледь теплу воду, не варто пити магазинні соки з підсолоджувачами чи газовані напої.

Жарознижувальні препарати

З ліками слід бути вкрай обачними.

За жодних умов не призначайте собі антибіотики самостійно.

Пам’ятайте й про чітке дозування: не зловживайте пігулками в надії знизити температуру якомога швидше.

Дорослим рекомендовано приймати 500 мг парацетамолу до 4 разів на добу чи 400 мг ібупрофену не частіше, ніж тричі на добу.

Діткам слід давати 1-15 мг парацетамолу або ібупрофену в суспензіях на кілограм маси тіла.

Дорослі люди також можуть прийняти Ібупром, Панадол, Гофен.

Для немовлят підійдуть препарати у формі свічок.

ліки

Охолодження тіла

Якщо ви перебуваєте в безпечному місці, роздягніться й протріть відкриті ділянки тіла вологою тканиною або серветкою, аби зняти неприємне відчуття жару.

Не намагайтеся зняти одяг на вулиці за мінусової температури, якщо відчуваєте озноб.

Так ви тільки погіршите свій стан.

Також по темі: Як діяти, якщо не виходить викликати швидку Де купити ліки в Києві: інтерактивна карта аптек, які працюють "Тривожна" аптечка: які ліки в ній мають бути

Коли температуру взагалі варто збивати? 

Підвищена температура — це захисна реакція нашого організму на певні збудники, тож певні його функції працюють навіть краще за таких умов.

Температуру варто збивати, якщо:

  • вона супроводжується вкрай тяжким станом, судомами, головним болем, галюцинаціями і т.д.
  • вища за 39.4 °C
  • викликає нудоту й слабкість

У період війни особливо важливо піклуватися про своє здоров’я, адже всім нам потрібно багато сил для боротьби.

Якщо стан не покращується протягом кількох днів, проконсультуйтеся з лікарем бодай онлайн.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як отримати медичну допомогу онлайн.

Фото: Pexels

08.03.2022 08:45

Топ-відео

Гарячі матеріали

Загрузка...

Ведучі каналу

Дивіться на ICTV

Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

    ВГОРУ