“Нутриціолог — це об’ємна професія, яка ставиться до кожної людини індивідуально” — так Мирослава Ульяніна пояснила різницю між дієтологом і нутриціологом.
Ми поспілкувалися з відомою представницею цієї професії Мирославою Ульяніною і дізнались головні секрети здоров’я.
На запитання про те, хто може швидше схуднути: чоловік чи жінка, лікарка відповіла, що все залежить від людини.
— Якщо людина приходить і каже, що готова на все, щоб схуднути, то немає різниці, чоловік це чи жінка.
Також лікар-нутриціолог розповіла, що скинути вагу, не займаючись спортом можна, але є нюанс:
— Якщо людина зробила дефіцит калоріїв — вона схудне. Питання у тому, який результат цього схуднення буде.
На притання, чи можна їсти після 18:00, Ульяніна відповіла:
Також по темі: Міцний імунітет. Нутриціолог назвала 10 головних правил 5 міфів про харчування, яким не можна вірити Як правильно харчуватися взимку, щоб не набрати зайву вагу?— Можна, але дивлячись, що і у якій кількості.
Чи корисні знежирені продукти?
Чи можна вживати замінники цукру?
Усі подробиці — у нашій рубриці “Професії”.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про поради нутриціолога щодо переходу на правильне харчування
Фото: Pexels
