УКР
ICTV - Разом краще
УКР
ICTV Ранок 24.09.2021 09:20
24.09.2021 09:20
Поділитися

Гикавка: чому виникає і як позбутися

Гикавка: чому виникає і як позбутися

Як позбутися гикавки?

Гикавка доволі — виснажливе явище.

Вона може заскочити нас у найнепередбачуванішому місці після інтенсивного сміху чи невеликого хвилювання.

Також по темі: Неприємні наслідки: чи правда, що COVID-19 може викликати імпотенцію Підступна печія: як розпізнати та що робити Залежні від погоди? Чи існує метеозалежність та як полегшувати її симптоми

Причини можуть бути дуже різними, проте відчуття від неї завжди однаково неприємні.

Тож Ранок у Великому Місті зараз розповість тобі про найефективніші способи, що допоможуть якомога швидше позбутися гикавки.

Чому ми гикаємо?

Цілком логічно, що перед тим, як перейти до способів позбутися гикавки, слід зрозуміти, що вона із себе являє і звідки взагалі береться.

Одні стверджують, що гикавка є нагадуванням про предків, які дихали зябрами, інші переконані — це прояв нервового тику.

Причиною гикавки є скорочення діафрагми, які супроводжуються інтенсивними і короткими дихальними рухами.

При різкому проходженню повітря через голосові зв’язки в гортані виникає усім добре відомий звук “гик”.

гикавка фото

Викликати гикавку можуть понад сотню різних фізіоліологічних станів. Але, на щастя, більшість з них не є шкідливими.

Проте, якщо гикавка виникає у тебе надто часто й має доволі тривалий характер, слід звернутися до лікаря.

Можливо, у такий спосіб організм хоче тобі повідомити про запалення легень, грижу стравохідного отвору діафрагми або й онкологію.

Але не слід панікувати, бо гикавка тоді навряд чи минеться. Вона часто виникає, коли людина відчуває сильний страх.

Тож не варто намагатись перевершити рекорд найдовшого нападу гикавки в американця Чарльза Осборна, що тривав цілих 68 років!

Як позбутися гикавки?

Випий склянку води

пити воду фото

Вода — завжди корисна, навіть при гикавці.

Тож, як тільки відчуваєш, що ось-ось вирветься неприємне “гик”, біжи на кухню або ж діставай із сумки пляшку.

А тоді дрібненькими ковтками без пауз випий повний кухоль води.

Якщо такий метод не діє, спробуй під час того, як п’єш воду, закрити вуха.

Знаємо, можливо, здається, що тут немає жодного сенсу. Але, гей, невже у гикавці його так багато?

Затримай дихання

Це один із найвідоміших методів, які вже, певно, кожен тестував на собі.

Затримай дихання, закривши ніс і рот руками.

Намагайся не дихати якомога довше.

У разі необхідності повтори кілька разів.

З’їж щось кисле чи гірке

лимон

Тут тобі знадобиться скибочка лимону або якась інша кислинка.

Не любиш кислого — можеш замінити гірким.

Організм буде шокований такою раптовістю і відверне мозок виробленням шлункового соку.

Повтори відому фотографію Ейнштейн

Так-так, мова про те саме фото фізика з висунутим язиком.

Тобі доведеться повторити за Ейншейном і якомога сильніше висунути язик з ротової порожнини.

Акуратно можна потягнути його вниз пальцями для швидшого ефекту.

Покачай прес

Шанувальники здорового способу життя можуть виконати пару підходів на прес.

Не лише гикавка пройде, а й мрія про заповітні кубики буде ближчою.

качати прес фото

Здоров’я тобі й нетривалої гикавки!

Нагадаємо, раніше ми розповідали про причини пониженої температури тіла.

Фото: Unsplash

Софія Сукач

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

24.09.2021 09:20



Загрузка...

Дивіться на ICTV

ВГОРУ
Вгору

    Spelling error report

    The following text will be sent to our editors: