Як правильно виміряти температуру тіла?

Ти знаєш, як міряти температуру тіла, але чи робиш ти це правильно?

Від, здавалося б, несуттєвих помилок може залежати фінальний показник.

А отримати хибний результат тоді, коли на кону — здоров’я, ну, зовсім не хочеться.

Тож, з турботою про тебе та твоїх рідних, Ранок у Великому Місті підготував корисний матеріал.

Як правильно міряти температуру?

Є чимало способів перевірити температуру тіла: ректально, орально, тимпанічно. Але ми зосередимо свою увагу на найбільш звичному для нас методі — вимірювання температури у підпахвовій ділянці.

Ртутний термометр:

• Перш за все, пам’ятай про потенційну небезпеку. Струшуй термометр ртутним кінцем вниз і не роби різких рухів.
• Висуши шкіру від поту, помісти термометр у підпахвову ділянку;
• Наконечник термометра повинен з усіх боків стикатись зі шкірою, але в жодному разі — не з одягом.

Час вимірювання ртутним термометром складає 10 хвилин. Але є один лайфхак, що допоможе зменшити його удвічі. Для цього потрібно міцно притиснути руку до тулуба на 5 хв перед тим, як помістити туди термометр.

Електронний термометр:

• Натисни на кнопку, помісти термометр під пахву й щільно притисни до тіла;
• Після звукового сигналу не поспішай витягати термометр з-під пахви. Почекай ще 3-4 хвилини, і тільки після цього перевіряй результат.

Пам’ятай, що звук електронний термометр видає тоді, коли зменшує швидкість вимірювання температури тіла, а не коли воно завершене.

Основні правила вимірювання температури

Не важливо, яким термометром ти користуєшся, про ці прості правила потрібно пам’ятати кожному.

Саме від них найбільшою мірою залежить правильність остаточного результату.

• Не слід вимірювати температуру відразу після фізичних навантажень, приходу з вулиці, прийняття ванни.
• Перед вимірюванням температури не слід пити гарячі напої, адже вони підвищують потовиділення.
• Поверхня шкіри під пахвою повинна бути сухою.

Сподіваємося, що твій показник буде в нормі. Тобто, коливатиметься від від 36,3 до 36,9 градусів Цельсія.

Здоров’я тобі й твоїм рідним!

Нагадаємо, раніше ми ділились лайфхаками із запам’ятовування англійських слів.

Фото: Pexels

Софія Сукач