Чому виникають конфлікти в родині і як їх уникнути? Під час карантину це питання стоїть особливо гостро, адже ми змушені майже весь свій час проводити вдома.
Розібратися з ним допомогла психологиня проекту Mindly Марина Петрович.
За її словами, найрозповсюдженішою причиною конфліктів в сім’ях, які так загострилися під час карантину, є очікування кожного з її членів.
Також по темі: Як подолати страх хвороби – поради психотерапевта 5 кроків виходу зі стресу - корисні поради психолога Дитина не дає працювати? Поради психологаВсі ми з дитинства дивимось фільми та читаємо книги, в яких ми бачимо різні стереотипи на кшталт – чоловік це добувач, принц, що рятує принцесу, а жінка – смиренна та ніжна берегиня домашнього затишку.
І згодом такі стереотипи ми переносимо і на реальне життя. У відносинах ми очікуємо, що наші партнери будуть поводитись так, як ми очікуємо, проте це омана, адже кожен є індивідуальною особистістю, – говорить психологиня.
Саме тому ніколи не треба мовчки чекати, поки друга половинка виправдає ваші очікування, а треба казати, що Ви хочете почути від неї, а також чути та поважати її сподівання.
Більше корисних порад від психологині Марини Петрович дивіться у відеоінтерв’ю.
Нагадаємо, Ранок у Великому Місті співпрацює з проектом емоційної та психологічної підтримки Mindly, який проводить безкоштовні інтерактивні онлайн-лекції з психологами на своєму YouTube-каналі.
Спеціалісти на конкретних “карантинних” прикладах розбирають різні ситуації, в яких знаходиться на сьогодні населення.
Мета – дати дієві інструменти, щоб протистояти негативному психологічному впливу Covid-19 та карантину, не допустити погіршення емоційного стану українського населення.
Фото: Unsplash
