УКР
УКР
28.08.2019 17:47
Поділитися

ТОП-5 продуктів, що допоможуть спалити жир

0

Продукти, яким під силу спалювати жир, існують! Ранок у Великому Місті зібрав п’ять найефективніших борців із зайвими кілограмами, що чекають на тебе в кожному супермаркеті. Поїхали!

Огірок

свіжий огірок

Мало калорій, багато води – ідеальний овоч для всіх, хто хоче схуднути!

Огірки зволожують організм як зсередини, так зовні, та особливо знадобляться тим, хто активно тренується.

Цінні вітаміни і мікроелементи містить навіть шкірка огірка, тож, ми рекомендуємо її не зрізати.

Апельсин

нарезанный апельсин

Всі цитрусові за рахунок ефірних масел і флавоноїдів створюють сприятливі умови для розщеплення жирів.

Тож, твої зайві кілограми будуть танути на очах.

Також по темі: 5 продуктів, які заважають схуднути Топ продуктів, які допомагають від алергії ТОП-5 шкідливих продуктів, які псують твою шкіру

До того ж, апельсини багаті клітковиною та з їх допомогою дуже легко насититися.

Чим не ідеальний варіант для здорового перекусу?

Квасоля

квасоля

У квасолі міститься багато білка, а білкова їжа – те, що треба для схуднення.

Саме бобові допоможуть вам ефективно “підсушити” тіло.

Папая

папая фото

Цей екзотичний фрукт відмінно справляється з розщепленням ліпідів.

Ти можеш вживати папаю до або після прийому їжі.

В обох випадках ферменти у її складі допоможуть швидко та легко схуднути.

Мигдаль

мигдаль фото

Виявляється, мигдаль перетравлюється організмом всього на 40%!

Решта жирів, що входять до складу корисного найвищою мірою горіха, не перетравлюються.

Засвоюється лише білок. Висновок: перекушувати мигдалем – дуже корисно для здоров’я та фігури.

Також читайте  Час змін: як почати худнути просто зараз 

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

28.08.2019 17:47
0



Загрузка...

Топ відео

    Поки що немає матеріалів ...

Гарячі матеріали

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: