УКР
ICTV - Разом краще
УКР
ICTV Ранок 29.10.2021 16:47
29.10.2021 16:47
Поділитися

Переведення годинника 2021: коли Украна перейде на зимовий час

Переведення годинника 2021: коли Украна перейде на зимовий час

Коли переводять годинник на зимовий час? Ранок у Великому Місті допоможе тобі розібратися. Читай нижче.  

Коли переводити годинник на зимовий час

Літній час змінюється на зимовий в останню неділю жовтня. А це означає, що цього року всі українці повинні перевести стрілки на годину вперед у ніч з 30 на 31 жовтня.

Зазвичай, перехід на зимовий час ми з вами переносимо легше, аніж на літній. Та не варто розслаблятися. Бажано за тиждень до переведення годин підготувати організм.

Як підготувати організм до переведення годин на зимовий час

  • Починай лягати спати на 15-20 хвилин пізніше. Це допоможе тобі швидше адаптуватися до змін.
  • Більше відпочивай, менше виснажуйся. Дай організму можливість відпочити.
  • Спробуй правильно харчуватися та більше пити води.
  • Перед сном гуляй на свіжому повітрі. Це зробить твій сон міцнішим і спокійнішим.
Також по темі: Магнітні бурі в жовтні 2020 – календар небезпечних дат Ці дні принесуть тобі енергію та успіх: місячний календар на жовтень 2020 Вихідні в жовтні 2020: скільки будуть відпочивати українці

Ось так, тепер ти знаєш, коли переводити годинник на зимовий час і як підготувати до цього свій організм, щоб не нашкодити здоров’ю.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як почати життя з чистого аркуша.

Фото: Unsplash

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

29.10.2021 16:47



Загрузка...

Дивіться на ICTV

ВГОРУ
Вгору

    Spelling error report

    The following text will be sent to our editors: