Що потрібно дарувати мамі, сестрі, подрузі: Аніта Луценко та Катерина Андреєва знають відповідь.
Відомий український тренер Аніта Луценко та професійний кулінар Катерина Андреєва привітали жінок з весною випуском корисної книги рецептів «Сделаем это по-быстрому!».
«Нас вчать водити машину, перш, ніж посадити за кермо, але нас ніхто нічому не вчить, перш ніж дати в руки ніж і сковорідку. Як і у всьому, важливо мати приблизний план дій. У нашій книзі є список продуктів, які завжди повинні бути в холодильнику, і ти зможеш приготувати не тільки смачний сніданок для себе чи своєї родини, а й приємно здивувати раптових гостей», – коментує Катерина Андреєва.
До книги «Сделаем это по-быстрому!» увійшли 125 рецептів, які суттєво полегшать життя кожної сучасної жінки.
Незважаючи на те, що Аніта спортивний тренер, вона багато років активно вивчає здорове харчування.
Завдяки цьому в книзі зовсім немає жодних обмежень. Страви дозволяють відчути новий смак і відійти від накатаної програми в прийомах їжі.
Особливу увагу автори приділили різним соусам.
Як виявилося, в домашніх умовах приготувати смачний песто реально.
Аніта і Катя продемонстрували це на презентації книги разом із представниками українських ЗМІ в студії «Vlasna кухня».
Також по темі: Класичні, бананові, шоколадні: рецепти сирників на будь-який смак Швидко і смачно: рецепти з недорогих продуктів Рецепти здорових солодощів: як приготувати корисні цукерки своїми рукамиМісце було вибрано неспроста.
Даний гастролофт – це один із креативних проектів Катерини Андреєвої.
Як запевняє Аніта Луценко, максимальна кількість часу, який знадобиться на підготовку одного блюда з книги рецептів – від 3-х до 25 хвилин.
Процес легкий і швидкий. Редактори видань під професійним керівництвом Аніти і Катерини встигли приготувати не тільки соус песто, але і гуакамоле, фоккачу і солоні сирники.
Автори також діляться кулінарними секретами і розповідають про мінімальні заготовки.
«Сирники можна поставити в заморозку, дістати на наступний ранок і насолоджуватися тим часом, який у тебе звільнився. Наші рецепти дуже прості і страви, приготовані за ними, завжди виходять. Це перевірено нами! Ми готували все самі, щось додавали, щось міняли. На фінальній стадії роздали рецепти своїм подругам і попросили надіслати відгуки. Їхні чоловіки нам дякувіали», – коментує Аніта Луценко.
Аніта Луценко та Катерина Андреєва впевнені, що їжа це не тільки смак і здоров’я, а й емоції.
«Зробимо це по-швидкому!» однозначно руйнує усталені стереотипи про напряг від готування. Книга стане ідеальним подарунком для будь-якого випадку.
Виграти книгу «Зробимо це по-швидкому!» можна в конкурсі, який проходить на фейсбук-сторінці Ранку у Великому Місті.
Фото: andreeva.kateryna
