Як пережити коронавірус і не з’їхати з глузду

Зараз найактуальніше після коронавірусу та пандемії слово – це паніка.

Експерти рекомендують дотримуватись лише двох порад, щоб зберігати спокій та рівновагу.

По-перше, пам’ятайте про інформаційну гігієну. Менше читайте новини, відфільтровуйте їх та споживайте лише перевірені джерела.

Також перевіряйте всю інформацію та не піддавайтесь одразу емоціям.

По-друге, менше обговорюйте коронавірус серед своїх знайомих. Не забувайте про інші теми бесіди.

Приділіть час своїй родині. Перегляньте з ними фільм або приготуйте разом вечерю. Це не лише заспокоїть вас, але й зблизить із сім’єю.

Також по темі: Як зробити антисептик у домашніх умовах: 3 рецепти Як не заразитись у транспорті: профілактика коронавірусу Що робити, якщо у вас є симптоми коронавірусу: покрокова інструкція

Більше дивіться у відео.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як зробити захисну маску своїми руками.