УКР
УКР
08.09.2019 21:45
Поділитися

Дженнифер Энистон раскрыла свои секреты красоты

0

Дженнифер Энистон – одна из самых красивых актрис Голливуда. Сложно поверить, что ей – уже 50!

Журналисты Утра в Большом Городе решили разобраться, что помогает звезде выглядеть на 20 лет моложе своего возраста – и собрали ее главные бьюти-секреты.

Секрет 1. Вода, очень много воды

Один из главных секретов красоты Дженнифер Энистон – соблюдение питьевого режима. Она берет с собой бутылку воды, куда бы не направлялась.

«Со стороны может показаться, что я пью постоянно. И я действительно маниакальна насчет воды, легко выпиваю по пять бутылок в день. Сейчас это уже привычка, которую я даже не замечаю», – говорит актриса.

Она уверена– это помогает увлажнять тело изнутри и обеспечивает сияние кожи.


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Jennifer Joanna Aniston (@aniston.official)

Секрет 2. Правильная еда

Питание звезды выглядит довольно просто. Она отдает предпочтение свежим свежим овощам и фруктам (они составляют аж 75% ее рациона!), нежирному мясу, рыбе, растительным белкам и крупам.

Вот как выглядит завтрак Дженнифер.

«Утро начинается со стакана воды комнатной температуры с долькой лимона. Потом я завтракаю черным кофе без сахара, яйцами, смузи, тостом из цельной пшеницы с авокадо и кокосовым маслом».

Однако один раз в неделю актриса позволяет себе расслабиться и полакомиться «запретными» продуктами. Например, ее любимой пастой карбонара.


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Jennifer Aniston Fans (@jenniferanistononline)

Также читайте Дженнифер Гарнер: модные образы самой красивой женщины планеты

Секрет 3. Никакой пластики!

Энистон уверена: если злоупотреблять пластическими операциями и уколами ботокса, мышцы лица атрофируются. А сама женщина в результате будет выглядеть только старше.

«Это мне точно не поможет. Я всегда считала инъекции слишком простым и очень скользким путем убежать от действительности. Люди, которые соглашаются на ботокс, просто теряют перспективу на красивое и естественное будущее, теперь это их новое нормальное состояние, из которого, как из западни, легко не выбраться», – считает звезда.


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Jennifer Aniston Fans (@jenniferanistononline)

Секрет 4. Регулярные тренировки

По мнению актрисы, красивое упругое тело невозможно без регулярных тренировок. На них Дженнифер тратит час в день. Но только с понедельника по субботу.

А вот в воскресенье она даёт своему телу отдохнуть и немного расслабиться.

Любимые тренировки Энистон – велотренажер, бокс, плавание  и йога.

«Для того, чтобы тело было здоровым и красивым, нужно очень много работать. Я занимаюсь спортом шесть раз в неделю и знаю, что, если буду заниматься пять, потеряю форму», – говорит звезда.


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Jennifer Joanna Aniston (@aniston.official)

Секрет 5. Здоровый сон

Дженнифер уверена: здоровый сон – это основа красоты. Поэтому она старается спать не менее 8 часов в сутки.

«Минимум за час до укладывания в постель я выключаю все электрические приборы. В идеале, конечно, нужно еще и свет приглушить во всем доме. Мобильный телефон рядом с кроватью тоже не нужно оставлять, а лучше вообще положить его в другой комнате», – делится Энистон.


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Jennifer Aniston Fans (@jenniferanistononline)

Алина Литвиненко

Напомним, ранее мы рассказывали о секретах красоты Дженнифер Лопес 

 

08.09.2019 21:45
0



Загрузка...

Топ відео

    Поки що немає матеріалів ...

Гарячі матеріали

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору