УКР
УКР
05.08.2019 18:14
Поділитися

Тренування від Олі Полякової: як прокачати всі м’язи та отримати ідеальне тіло

0

Оля Полякова показала своє тренування в Instagram. Як правильно качати руки, прес та сідниці? Секрети зіркової фігури дивись у відео.

Кожна жінка мріє про ідеальне тіло, але коли справа доходить до вправ, неочікувано прокидається лінь. Та знаменита співачка Оля Полякова точно знає, як з таким боротися.

Нещодавно ця довгонога блондинка так змотивувала своїх прихильників кубиками пресу, що ті почали активно просити відео з тренувань.

Зірка все записала та виклала в Instagram Stories, а Ранок у Великому Місті спеціально зберіг відео тренування для вас.

Також по темі: Як схуднути в талії без дієт | 3 ефективні вправи Секрети краси Дженніфер Лопес: як ідеально виглядати в 50 років Юля Зорій показала, як можна накачати ноги за допомогою однієї вправи

Щоб бути красивою та стрункою, зовсім не обов’язково тягати гантелі та купувати фітнес-резинки. Усе, що пропонує Оля – повторювати за нею.

Зірка виконувала вправи під наглядом тренера і показала, як правильно прокачати сідниці, руки та прес, щоб уже незабаром милуватися на животі кубиками.

Оля Полякова каже, що як гроші, так і хороше тіло треба вміти заробити. Золоті слова, адже прес сам по собі на животі не з’явиться.

Отож, любіть себе красуні та знайте, що красивою бути просто, головне – захотіти змін.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як швидко підкачати сідниці.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

05.08.2019 18:14
0



Загрузка...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: