В Instagram стрімко набирає популярності сінгапурський фотограф на ім’я Чуандо Тан. У 80-90-х чоловік користувався величезною популярністю. Власне, він і досі лишається мрією багатьох жінок.
Це той випадок, коли справді про роки варто забути. А можна навіть і поспорт викинути, адже хто повірить, що йому 53 роки? Серйозно, йому 53?
Посмотреть эту публикацию в Instagram“Others don’t have to be wrong, for you to be right” #lifelessons
Спосіб життя Чуандо Тана
- На сніданок Чуандо Тан їсть 6 варених яєць. Із них лише 2 жовтка. У додачу випиває стакан молока, а іноді їсть авокадо з фруктами. Фотограф притримується думки, що наше тіло на 70% залежить від того, що ми їмо.
- Фотограф не курить, не п’є чаю та кави. Лише чисту воду.
- Не вживає алкоголь.
- Ближче до вечора з’їдає салат зі свіжої зелені.
- 4 дні в тиждень витрачає 90 хвилин на заняття спортом.
- Щодня ходить у басейн, плаває близько години.
- Для обличчя використовує лише 2 засоби: гель для вмивання та зволожувальний крем.
- Лягає не пізніше 23 і рано встає.
- Вечеряє за 5-6 годин до сну.
І дуже важлива річ, яку Чуандо Тан робить щодня. Він займається тим, що любить понад усе – фотографує.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про Двіда Хенда – чоловіка, який одного разу вирішив повністю змінити своє життя, а згодом прославився на весь Instagram.
Також по темі: Бред Пітт з’явився на обкладинці глянцю Мадонна станцювала тверк догори дригом
