Магнітні бурі у грудні 2021 – календар небезпечних дат

Грудень 2021 року обіцяє бути дуже неспокійним у геомагнітному плані. В останній місяць рокуна українців чекають одразу 4 магнітні бурі, причому більшість з них триватиме по кілька днів. 

То коли саме варто ретельно стежити за самопочуттям і тиском? Читай у матеріалі.

Календар магнітних бур на грудень 2021

Наприкінці року на нас чекає 4 магнітні бурі, які можуть негативно позначитися на здоров’ї метеозалежних людей. А сильні коливання можуть відчути і всі інші

3-4 грудня – слабка магнітна буря

10 грудня – слабка магнітна буря

18-22 грудня – сильна магнітна буря, пік 19 грудня.

30-31 грудня – середня магнітна буря

Як магнітні бурі шкодять здоров’ю

Коливання магнітного поля Землі завдають неприємностей нашому організму. Під час магнітних бур люди можуть відчувати такі симптоми:

• Головний біль, запаморочення.
• Загальна слабкість, зниження працездатності
• Підвищення артеріального тиску.
• Нервова напруга, різкі зміни настрою.
• Безсоння або сонливість
• Біль у суглобах

Як пережити магнітну бурю

• Якщо організм вимагає відпочинку – дай йому таку можливість. Намагайся не перевантажуватися важкою фізичною роботою,.
• Уникай стресів

• Пий хоча б 1,5 літри чистої води на день, а також більше несолодкого зеленого чаю та соків без цукру
• Заміни солодку, солону та жирну їжу на овочі та фрукти
• Під час магнітних бур відмовся від алкоголю
• Якомога частіше провітрюй кімнату, вирушай на прогулянку до парку чи скверу

Нагадаємо, раніше ми розповідали, що робити, коли крутить ноги на погоду.

Головне фото: Pexels