Солодкі золотаві абрикоси обожнюють і діти, і дорослі. А цього літа вони нам особливо потрібні. Чому? “Ранок у Великому Місті” відшукав цілих 7 вагомих причин.
1. Абрикос містить фосфор і магній, які сприяють роботі мозку, поліпшують пам’ять і провідність нервових імпульсів.
2. У цьому плоді багато добре засвоюваного організмом заліза, тому при анеміях та токсикозах під час вагітності, поїсти абрикосів або кураги – саме те!
3. Абрикос, як в свіжому, так і в сушеному вигляді, має легку проносну дію, що допоможе при порушеннях травлення.
4. У абрикосі міститься бета-каротин (вітамін А), що надає плодам інтенсивно оранжевий колір. Саме він сприяє поліпшенню зору і стану шкіри.
5. Плоди абрикоса містять флавоноїди, які сприяють зміцненню стінок кровоносних судин, що безсумнівно корисно для людей, які страждають варикозним розширенням вен.
6. Пектин, яким багатий цей фрукт, сприяє очищенню організму від токсинів і шлаків та знижує рівень холестерину у крові.
7. Абрикос допомагає справлятися із загальною хронічною інтоксикацією, що корисно звичайному міському жителю, обкуреному смогом і вихлопними газами.
Не знаємо, як ви, а ми вже вирушаємо за подвійною порцією стиглих абрикосів!
