Ось і настав час сонцезахисних кремів та сонячних опіків! З першими порада проста — просто регулярно ними користуйтеся. А от якщо вас спіткала друга біда, беріть на озброєння наші поради.
Вирішіть проблему зсередини
Ви повертаєтеся додому з пляжу, кидаєте погляд у дзеркало і … розумієте, що згоріли! Не гайте часу! Тільки-но побачили, що шкіра стає червонішою, ніж звичайно, прийміть протизапальний засіб, наприклад, аспірин або ібупрофен. Це допоможе полегшити біль.
Охолоньте
Потім потрібно прийняти душ і змити холодною водою сіль і пісок, які можуть викликати свербіж чутливої шкіри. Є ванна? Ще краще. Додайте в прохолодну воду стакан вівсяних пластівців. Це підсилить заспокійливий ефект.
Зволожте місце опіку
Сонце випаровує вологу з шкіри, тому в наступні кілька днів обов’язково використовуйте зволожуючий крем. Підійде і звичайний дитячий, але краще знайти крем, що містить алое, гліцерин або гіалуронову кислоту.
Зробіть компрес
Накладіть компрес, просочений знежиреним молоком, яєчним білком або зеленим чаєм. Він допоможе заспокоїти опік.
Більше пийте
Сонце позбавляє вологи не тільки шкіру, але і все тіло. Ось чому ви можете відчувати сильну втому після дня, проведеного на спеці.
Як же перешкодити шкідливому впливу сонця? Пийте якнайбільше води та їжте соковиті фрукти і ягоди, наприклад кавун, диню або виноград.
