Как научиться дольче вита? Тому безмятежному состоянию, когда проблемы, даже самые насущные, обходят тебя стороной и легкими облачками вылетают из головы.
Ниже 5 секретов, которые мы подсмотрели у жителей провинции Верона. Если им следовать, то легко почувствовать вкус сладкой жизни даже без паспорта гражданина Евросоюза и стабильного дохода в конвертируемой валюте.
Ешьте вермишель на первое
Спагетти или паста – легкие углеводы, они быстро насыщают организм энергией. Поэтому итальянцы подают пасту как первое самостоятельное блюдо. На манер нашего борща. Задобрили чувство голода? Теперь можно наслаждаться вкусом основного –салата или мяса.
Один час в день занимайтесь ничегонеделанием
Гениальная средиземноморская традиция послеобеденной дремы и безделья – вынужденная мера. Жара стоит такая, что ни то, что делать, даже думать тяжело. Но даже при более низкой температуре стоит один час в день заниматься … ничем. Никуда не спешить, не смотреть телевизор, не проверять френдленту. Просто лежать на траве, разговаривать, дурачиться и смеяться.
Улыбайтесь, когда вас фотографируют незнакомцы
Когда снимаешь итальянцев на улице, они, как суперзвезды, позируют на камеру и улыбаются во все 32 зуба. Мы же боимся получиться в кадре глупыми и толстыми. На самом деле сконфуженный человек всегда выйдет неудачно, а улыбка в кадре отлично скрывает все недостатки фигуры.
Не делите обязанности на свои и чужие
Итальянские мужчины запросто занимаются стиркой и уборкой посуды со стола. Делайте домашние дела вместе, тогда из рутины они превращаются в семейное времяпровождение.
Обнимайтесь с детьми
Тактильные ощущения для ребенка одни из самых важных. Именно они оставляют в нас ощущение счастья из детства. Услышать крики итальянских родителей практически невозможно. Железные нервы и многократное повторение – итальянский секрет, как вырастить счастливого ребенка.
Инесса Соболева, специально для “Ранок у Великому Місті”
