УКР
УКР

Video: Як зміцнити м’язовий корсет: 5 простих і ефективних вправ

Часто слабкі м'язи є причиною болю у спині. Вона перевантажується і дає нам про це знати. Аби такого не траплялось, потрібно зміцнювати м'язовий корсет . Адже саме від нього залежить стабільність та опора хребта. Ми підготували комплекс простих вправ для зміцнення м'язів і зняття болю у спині. [read_more_news] Дивіться у нашій спортивній рубриці. Нагадаємо, раніше ми показували вправи для красивої постави. Фото: Pexels

Як зміцнити м’язовий корсет: 5 простих і ефективних вправ

0 Коментувати

Часто слабкі м’язи є причиною болю у спині.

Вона перевантажується і дає нам про це знати.

Аби такого не траплялось, потрібно зміцнювати м’язовий корсет .

Адже саме від нього залежить стабільність та опора хребта.

Ми підготували комплекс простих вправ для зміцнення м’язів і зняття болю у спині.

Також по темі: Вправи для спини, коли ти працюєш вдома Годі малорухливого способу життя! Як почати займатися і кайфувати від спорту ТОП-5 рятівних вправ для твоєї спини

Дивіться у нашій спортивній рубриці.

Нагадаємо, раніше ми показували вправи для красивої постави.

Фото: Pexels

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

03.05.2021 08:50
Завантаження...

Ведучі каналу

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: