УКР
ICTV - Разом краще
УКР

Video: Як зміцнити м’язовий корсет: 5 простих і ефективних вправ

Часто слабкі м'язи є причиною болю у спині. Вона перевантажується і дає нам про це знати. Аби такого не траплялось, потрібно зміцнювати м'язовий корсет . Адже саме від нього залежить стабільність та опора хребта. Ми підготували комплекс простих вправ для зміцнення м'язів і зняття болю у спині. [read_more_news] Дивіться у нашій спортивній рубриці. Нагадаємо, раніше ми показували вправи для красивої постави. Фото: Pexels

Як зміцнити м’язовий корсет: 5 простих і ефективних вправ

0 Коментувати

Часто слабкі м’язи є причиною болю у спині.

Вона перевантажується і дає нам про це знати.

Аби такого не траплялось, потрібно зміцнювати м’язовий корсет .

Адже саме від нього залежить стабільність та опора хребта.

Ми підготували комплекс простих вправ для зміцнення м’язів і зняття болю у спині.

Також по темі: Вправи для спини, коли ти працюєш вдома Годі сидіти! Як почати займатися і кайфувати від спорту ТОП-5 рятівних вправ для твоєї спини

Дивіться у нашій спортивній рубриці.

Нагадаємо, раніше ми показували вправи для красивої постави.

Фото: Pexels

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

03.05.2021 08:50
Завантаження...

Ведучі каналу

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV


ВГОРУ
Вгору

    Spelling error report

    The following text will be sent to our editors: