Спортивний ранок. Найкращі вправи для зарядки

Ранкова зарядка — запорука здоров’я і гарного тіла. 

До того ж вона дарує заряд бадьорості на весь день і гарантує піднесений настрій.

Ми зібрали найкращі вправи для ранкової зарядки.

Які саме?

Також по темі: Спорт після 40: чому варто побороти лінь Не лише для схуднення. ТОП-5 причин займатися спортом щодня Як зміцнити м'язовий корсет: 5 простих і ефективних вправ

Дивіться у нашій спортивній рубриці.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про небезпеку малорухомого способу життя.

Фото: Pexels

Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

    ВГОРУ