УКР
УКР

Video: Якщо снідати цим продуктом натщесерце – можна заробити виразку

Журналісти  «Ранку у Великому Місті» з’ясували, які харчові звички корисні для організму людини, а які – лише шкодять.

Сьогодні смачний сніданок, завтра – гастрит, чи навіть гірше – виразка! Кислота, яка міститься у фрешах, вражає органи травлення і просто роз’їдає їх з середини. Але чи це так?

апельсиновий фреш фото

Міф: Фреші роз’їдають шлунок

«Звісно, якщо соки – кислі, вони не дуже добре переносяться. Все залежить індивідуально від організму людини. Наприклад, цитрусові фреші бажано розбавляти водою. Велика кількість фрешу –  не є бажаною», – говорить лікар-дієтолог Надія Мельничук.

Не все так погано. Просто не зловживайте фрешами натщесерце. А якщо сік кислий,  розведіть його  кип’яченою водою, чи овочевим соком – і пийте на здоров’я. Це дійсно корисний сніданок.

Міф спростовано

Супчик – улюблена, смачна та гаряча страва. А головне – корисна. Ним обов’язково треба пообідати. Швидко засвоюється, покращує травлення, відновлює баланс рідини в організмі.

Міф: Суп – корисна страва

Досить нахвалювати все, що називається «суп». Якщо там плаває засмажена цибуля з салом, корисним його не назвеш. Хочете здорову рідку страву – зваріть овочі та нежирне м'ясо!

Міф спростовано

П’єте перед сном кефір? Звичайно ж, п’єте! Усі впевнені, що це корисно. А чи задумувалися ви, що відбувається у вашому шлунку, коли ви заливаєте туди  кефір на ніч?

Міф: Кефір перед сном скисає у шлунку

«Кефір покращує мікрофлору… Він дуже корисний», – говорить лікар-гастроентеролог Юлія Зарицька.

Дійсно, кефір перед сном – корисний, і нема про що говорити! Єдине: обирайте кефір нормальної жирності – 2,5%! Бо знежирена молочка – шкідливий  гачок маркетологів.

Міф спростовано

Більше дивіться у відео

Якщо снідати цим продуктом натщесерце – можна заробити виразку

0 Коментувати

Журналісти  «Ранку у Великому Місті» з’ясували, які харчові звички корисні для організму людини, а які – лише шкодять.

Сьогодні смачний сніданок, завтра – гастрит, чи навіть гірше – виразка! Кислота, яка міститься у фрешах, вражає органи травлення і просто роз’їдає їх з середини. Але чи це так?

апельсиновий фреш фото

Міф: Фреші роз’їдають шлунок

«Звісно, якщо соки – кислі, вони не дуже добре переносяться. Все залежить індивідуально від організму людини. Наприклад, цитрусові фреші бажано розбавляти водою. Велика кількість фрешу –  не є бажаною», – говорить лікар-дієтолог Надія Мельничук.

Не все так погано. Просто не зловживайте фрешами натщесерце. А якщо сік кислий,  розведіть його  кип’яченою водою, чи овочевим соком – і пийте на здоров’я. Це дійсно корисний сніданок.

Міф спростовано

Супчик – улюблена, смачна та гаряча страва. А головне – корисна. Ним обов’язково треба пообідати. Швидко засвоюється, покращує травлення, відновлює баланс рідини в організмі.

Міф: Суп – корисна страва

Досить нахвалювати все, що називається «суп». Якщо там плаває засмажена цибуля з салом, корисним його не назвеш. Хочете здорову рідку страву – зваріть овочі та нежирне м’ясо!

Міф спростовано

П’єте перед сном кефір? Звичайно ж, п’єте! Усі впевнені, що це корисно. А чи задумувалися ви, що відбувається у вашому шлунку, коли ви заливаєте туди  кефір на ніч?

Міф: Кефір перед сном скисає у шлунку

«Кефір покращує мікрофлору… Він дуже корисний», – говорить лікар-гастроентеролог Юлія Зарицька.

Дійсно, кефір перед сном – корисний, і нема про що говорити! Єдине: обирайте кефір нормальної жирності – 2,5%! Бо знежирена молочка – шкідливий  гачок маркетологів.

Міф спростовано

Більше дивіться у відео

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

03.09.2018 11:15
Завантаження...

Топ відео

    Поки що немає матеріалів ...

Гарячі матеріали

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: