Чверть ДТП трапляється через засипання водіїв за кермом. Більшість із них – смертельні. Але існують прості поради, дотримання яких допоможе запобігти трагедії!
- Зупиніться. Вийдіть з авто. Зробіть зарядку. Розімніться. Поприсідайте. Кров запульсує, мозок запрацює і можете їхати далі.
- Лускайте насіння. Може це і не дуже естетично, але багатьом далекобійникам рятує життя. Підійде також будь-яка інша їжа. Головне –щось жувати, аби не хотілося дрімати.
- Співайте. Якщо ви з пасажиром, нехай він вам заспіває. Це дуже дієва штука!
- Зараз будете сміятися. Але працює на ура! Якщо ви їдете у далечінь, не ходіть до туалету.
- Можна набрати у рот води і так їхати.
- Натріть собі вуха. Як колись у школі, однокласникам.
А от ці поширені способи боротьби зі сном практично не працюють:
Кава
Насправді, вона бадьорить не всіх.
Енергетики
Взагалі, суперечливий спосіб. Сон піде хвилин на 20-30, але кожна наступна доза зменшує ефект від напою.
Музика
Часто навпаки, присипляє. Аудіокниги – під суворою забороною, коли в дорозі хочеться спати!
І наостанок, найкраща порада! Хочете спати? Зупиніться – і спіть.
14.06.2016