Дві години співів та танців замінюють Джамалі повноцінне тренування у спортзалі. Після такого активного ранку вона запросто може дозволити собі солодкого – скільки завгодно!
“Я ніколи не сиджу на дієтах і за те, щоб багато їсти. Я за те, щоб людина не відмовляла собі ні в чому і насолоджувалася життям”, – ділиться співачка.
Кожен ранок Джамала замовляє собі особливий латте.
Занотовуйте рецепт – і зустрічайте свій ранок по-зірковому!
– 23 грами меленої кави сорту “Гватемала” варити 27 секунд при температурі 88 градусів.
– Молоко з високим вмістом білка і жирністю 2,5% спінити. Температура має бути не вищою за 60 градусів.
