УКР
УКР

Video: Рецепт бананових панкейків від телеведучого Антона Равицького

Свята ще продовжуються, але уже пора переходити на правильне харчування. Бо харизма і почуття гумору – не врятують від зайвих кілограмів. Тому цього разу телеведучий Антон Равицький вирішив поділитися своїм рецептом бананових панкейків.

американські млинці

Для цього вам знадобиться: 3 банани, 1 куряче яйце або два-три перепелиних, 1 столова ложка кефіру, кукурудзяне або вівсяне борошно.

Отже, беремо банани і розминаємо їх виделкою, додаємо кефір та яйце. Усе збиваємо у блендері, додаємо муки і активно перемішуємо до однорідної маси. Змащуємо пательню і випікаємо. Смак, як у дитинстві.

І ось вам, друзі, ще одна цікава інформація. Ходять чутки, що кефір може викликати депресію. Так от, друзі, це міф. І от де криється правда. Одна склянка кефіру містить майже 10 грамів білку і практично 20% добової норми кальцію. Кефір вважають напоєм довгожителів. Він, звичайно, не панацея, але у його складі багато антиоксидантів, таких спеціальних речовин, які позитивно впливають на оновлення клітин організму. От вам і розгадка, чому чоловіки на ранок після корпоративу вип’ють склянку кефіру і чудово виглядають.

А ще кефір вважають природним пробіотиком. Простіше кажучи, речовиною, яка допомагає правильно функціонувати організму.

І от що справді вражає, так це те, що у східних народів, кавказців, вважається, що кефір – це подарунок небес. Від Магомета. Правда! Кажуть, що кефірні гриби, тоді це були горошини, з’явилися вперше під горою Ельбрус. До того ж їх не можна було нікому передавати. Тільки від покоління поколінню. Але, якщо дочка у родині виходила заміж в інші поселення, то в придане ті горошини їй не давали. Тому дівчата їх просто викрадали.

Також дивіться: Рецепт йогуртового желе від телеведучого Антона Равицького

Рецепт бананових панкейків від телеведучого Антона Равицького

0 Коментувати

Свята ще продовжуються, але уже пора переходити на правильне харчування. Бо харизма і почуття гумору – не врятують від зайвих кілограмів. Тому цього разу телеведучий Антон Равицький вирішив поділитися своїм рецептом бананових панкейків.

американські млинці

Для цього вам знадобиться: 3 банани, 1 куряче яйце або два-три перепелиних, 1 столова ложка кефіру, кукурудзяне або вівсяне борошно.

Отже, беремо банани і розминаємо їх виделкою, додаємо кефір та яйце. Усе збиваємо у блендері, додаємо муки і активно перемішуємо до однорідної маси. Змащуємо пательню і випікаємо. Смак, як у дитинстві.

І ось вам, друзі, ще одна цікава інформація. Ходять чутки, що кефір може викликати депресію. Так от, друзі, це міф. І от де криється правда. Одна склянка кефіру містить майже 10 грамів білку і практично 20% добової норми кальцію. Кефір вважають напоєм довгожителів. Він, звичайно, не панацея, але у його складі багато антиоксидантів, таких спеціальних речовин, які позитивно впливають на оновлення клітин організму. От вам і розгадка, чому чоловіки на ранок після корпоративу вип’ють склянку кефіру і чудово виглядають.

А ще кефір вважають природним пробіотиком. Простіше кажучи, речовиною, яка допомагає правильно функціонувати організму.

І от що справді вражає, так це те, що у східних народів, кавказців, вважається, що кефір – це подарунок небес. Від Магомета. Правда! Кажуть, що кефірні гриби, тоді це були горошини, з’явилися вперше під горою Ельбрус. До того ж їх не можна було нікому передавати. Тільки від покоління поколінню. Але, якщо дочка у родині виходила заміж в інші поселення, то в придане ті горошини їй не давали. Тому дівчата їх просто викрадали.

Також дивіться: Рецепт йогуртового желе від телеведучого Антона Равицького

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

16.01.2019 14:30
Завантаження...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: