УКР
УКР

Video: Рецепт бананових панкейків від телеведучого Антона Равицького

Свята ще продовжуються, але уже пора переходити на правильне харчування. Бо харизма і почуття гумору – не врятують від зайвих кілограмів. Тому цього разу телеведучий Антон Равицький вирішив поділитися своїм рецептом бананових панкейків.

американські млинці

Для цього вам знадобиться: 3 банани, 1 куряче яйце або два-три перепелиних, 1 столова ложка кефіру, кукурудзяне або вівсяне борошно.

Отже, беремо банани і розминаємо їх виделкою, додаємо кефір та яйце. Усе збиваємо у блендері, додаємо муки і активно перемішуємо до однорідної маси. Змащуємо пательню і випікаємо. Смак, як у дитинстві.

І ось вам, друзі, ще одна цікава інформація. Ходять чутки, що кефір може викликати депресію. Так от, друзі, це міф. І от де криється правда. Одна склянка кефіру містить майже 10 грамів білку і практично 20% добової норми кальцію. Кефір вважають напоєм довгожителів. Він, звичайно, не панацея, але у його складі багато антиоксидантів, таких спеціальних речовин, які позитивно впливають на оновлення клітин організму. От вам і розгадка, чому чоловіки на ранок після корпоративу вип’ють склянку кефіру і чудово виглядають.

А ще кефір вважають природним пробіотиком. Простіше кажучи, речовиною, яка допомагає правильно функціонувати організму.

І от що справді вражає, так це те, що у східних народів, кавказців, вважається, що кефір – це подарунок небес. Від Магомета. Правда! Кажуть, що кефірні гриби, тоді це були горошини, з’явилися вперше під горою Ельбрус. До того ж їх не можна було нікому передавати. Тільки від покоління поколінню. Але, якщо дочка у родині виходила заміж в інші поселення, то в придане ті горошини їй не давали. Тому дівчата їх просто викрадали.

Також дивіться: Рецепт йогуртового желе від телеведучого Антона Равицького

Рецепт бананових панкейків від телеведучого Антона Равицького

0 Коментувати

Свята ще продовжуються, але уже пора переходити на правильне харчування. Бо харизма і почуття гумору – не врятують від зайвих кілограмів. Тому цього разу телеведучий Антон Равицький вирішив поділитися своїм рецептом бананових панкейків.

американські млинці

Для цього вам знадобиться: 3 банани, 1 куряче яйце або два-три перепелиних, 1 столова ложка кефіру, кукурудзяне або вівсяне борошно.

Отже, беремо банани і розминаємо їх виделкою, додаємо кефір та яйце. Усе збиваємо у блендері, додаємо муки і активно перемішуємо до однорідної маси. Змащуємо пательню і випікаємо. Смак, як у дитинстві.

І ось вам, друзі, ще одна цікава інформація. Ходять чутки, що кефір може викликати депресію. Так от, друзі, це міф. І от де криється правда. Одна склянка кефіру містить майже 10 грамів білку і практично 20% добової норми кальцію. Кефір вважають напоєм довгожителів. Він, звичайно, не панацея, але у його складі багато антиоксидантів, таких спеціальних речовин, які позитивно впливають на оновлення клітин організму. От вам і розгадка, чому чоловіки на ранок після корпоративу вип’ють склянку кефіру і чудово виглядають.

А ще кефір вважають природним пробіотиком. Простіше кажучи, речовиною, яка допомагає правильно функціонувати організму.

І от що справді вражає, так це те, що у східних народів, кавказців, вважається, що кефір – це подарунок небес. Від Магомета. Правда! Кажуть, що кефірні гриби, тоді це були горошини, з’явилися вперше під горою Ельбрус. До того ж їх не можна було нікому передавати. Тільки від покоління поколінню. Але, якщо дочка у родині виходила заміж в інші поселення, то в придане ті горошини їй не давали. Тому дівчата їх просто викрадали.

Також дивіться: Рецепт йогуртового желе від телеведучого Антона Равицького

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

16.01.2019 14:30
Завантаження...

Ведучі каналу

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: