УКР
УКР

Video: Почему вам не удается похудеть: 5 причин

Покупаете только обезжиренные продукты и даже начали качать пресс, а любимое платье трещит по швам? Мы откроем вам 5 секретов, отчего ненавистные лишние кило скапливаются на ваших боках.

1. Утром в вас не влезает даже ложка каши, зато после обеда стол ломится от блюд? Вот и зря! Не поев утром, чуть позже ваш организм попросит чего-нибудь повреднее та побольше. Вы налопаетесь до отвала – и привет, лишний вес!

2. "Я только одну булочку… или пироженко…или бургер…или стаканчик газировки, ничего же не будет!", думаете вы. Будет и еще как будет! Наворачивая такое количество вредных углеводов, вы не только станете полными, но и подпортите свое здоровье.

3. То же самое касается жирного. Пакетик чипсов? Нет и еще раз нет! Бутерброд с колбасой? Ни в коем случае! Пельмешки со сметанкой? Забудьте навсегда. В компании с такими блюдами о стройной фигуре нужно забыть навсегда!

4. Из дома до работы на маршрутке. С работы домой – на трамвае. А дома – на диване. Если вы – тоже такая лежебока, это срочно нужно менять. Чем больше движения, тем больше калорий вы тратите в течение дня. А значит, медленно, но верно теряете лишний вес.

5. Вас пугает даже само слово "спорт"? С этим нужно что-то делать! Без регулярных тренировок ваше тело станет дряблым, а не стройным и подтянутым. Все еще не хотите? Тогда готовьте на лето не модный купальник, а скафандр или плавательный костюм. Оголять такое неаппетитное тело вам точно будет стыдно.

Ну что, за булочкой в магазин или за абонементом в спортзал? Решать только вам!

Почему вам не удается похудеть: 5 причин

0 Коментувати

Покупаете только обезжиренные продукты и даже начали качать пресс, а любимое платье трещит по швам? Мы откроем вам 5 секретов, отчего ненавистные лишние кило скапливаются на ваших боках.

1. Утром в вас не влезает даже ложка каши, зато после обеда стол ломится от блюд? Вот и зря! Не поев утром, чуть позже ваш организм попросит чего-нибудь повреднее та побольше. Вы налопаетесь до отвала – и привет, лишний вес!

2. “Я только одну булочку… или пироженко…или бургер…или стаканчик газировки, ничего же не будет!”, думаете вы. Будет и еще как будет! Наворачивая такое количество вредных углеводов, вы не только станете полными, но и подпортите свое здоровье.

3. То же самое касается жирного. Пакетик чипсов? Нет и еще раз нет! Бутерброд с колбасой? Ни в коем случае! Пельмешки со сметанкой? Забудьте навсегда. В компании с такими блюдами о стройной фигуре нужно забыть навсегда!

4. Из дома до работы на маршрутке. С работы домой – на трамвае. А дома – на диване. Если вы – тоже такая лежебока, это срочно нужно менять. Чем больше движения, тем больше калорий вы тратите в течение дня. А значит, медленно, но верно теряете лишний вес.

5. Вас пугает даже само слово “спорт”? С этим нужно что-то делать! Без регулярных тренировок ваше тело станет дряблым, а не стройным и подтянутым. Все еще не хотите? Тогда готовьте на лето не модный купальник, а скафандр или плавательный костюм. Оголять такое неаппетитное тело вам точно будет стыдно.

Ну что, за булочкой в магазин или за абонементом в спортзал? Решать только вам!

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

20.01.2016 14:20
Завантаження...

Топ відео

    Поки що немає матеріалів ...

Гарячі матеріали

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: