УКР
УКР

Video: Найкращий спосіб зміцнити імунітет

Хто під час застуди не полюбляє поласувати малиновим варенням? По-перше, це смачно, по-друге, це дуже смачно, ну а ще –це чудовий спосіб побороти хворобу. Ми в це віримо, бо в малині багато корисних речовин, а особливо  вітаміну С, який підвищує імунітет.

Ударна доза вітаміну С, необхідна при застуді, - один грам. Але у ста грамах малинового варення міститься дев`ять міліграмів цього вітаміну. Тож, щоб побороти вірус, доведеться з'їдати бочку варення на день. Важливо пам'ятати, що цей продукт містить величезну кількість цукру. Сто грамів варення в день для тих, хто стежить за фігурою – уже перебір. Ті кілька солодких ложок, які ви із задоволенням з'їдаєте з чаєм, звичайно, зігріють і поліпшать настрій за рахунок великого вмісту глюкози, але не допоможуть при застуді.

Під час хвороби наш організм використовує ледь не всі ресурси, аби протистояти вірусам. І самого лише вітаміну С для підвищення імунітету – замало. А от вітамінні комплекси слугують прекрасною профілактикою.

Найкращий спосіб зміцнити імунітет

0 Коментувати

Хто під час застуди не полюбляє поласувати малиновим варенням? По-перше, це смачно, по-друге, це дуже смачно, ну а ще –це чудовий спосіб побороти хворобу. Ми в це віримо, бо в малині багато корисних речовин, а особливо  вітаміну С, який підвищує імунітет.

Ударна доза вітаміну С, необхідна при застуді, – один грам. Але у ста грамах малинового варення міститься дев`ять міліграмів цього вітаміну. Тож, щоб побороти вірус, доведеться з’їдати бочку варення на день. Важливо пам’ятати, що цей продукт містить величезну кількість цукру. Сто грамів варення в день для тих, хто стежить за фігурою – уже перебір. Ті кілька солодких ложок, які ви із задоволенням з’їдаєте з чаєм, звичайно, зігріють і поліпшать настрій за рахунок великого вмісту глюкози, але не допоможуть при застуді.

Під час хвороби наш організм використовує ледь не всі ресурси, аби протистояти вірусам. І самого лише вітаміну С для підвищення імунітету – замало. А от вітамінні комплекси слугують прекрасною профілактикою.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

22.01.2016 17:30
Завантаження...

Топ відео

    Поки що немає матеріалів ...

Гарячі матеріали

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: