Як спортивні тренери розводять нас на гроші? І як обирали собі тренерів Настя Каменських, Олег Винник та Оля Полякова?
Увага! Остерігайтеся тренерів-псевдопрофесіоналів. Вам розповідатимуть, що вони дуже круті, аби набити їм ціну. Не вірте! Усі їхні чемпіонські титули і дипломи – фальшивка. Як таких розкусити – знає співак Олег Винник. Він знайшов свого ідеального тренера і тепер возить його із собою на всі гастролі.
«Коли тренер мені розповідає, як я маю тренуватися, але в нього немає преса і м’язів – це дивно», – розповідає Олег Винник.
Ви дуже довго працювали із тренером? Уже набрали бажану форму, а він вас все одно не відпускає? Знайте – тренер хоче просто побільше на вас заробити. Співачка Оля Полякова на це не повелася. І зараз у чудовій формі.
«У мене немає тренера, я сама собі тренер. У мене був тренер, він мене навчив всьому, і я вже давно дуже займаюся сама, знаю своє тіло, знаю, що мені треба», – розповіла Оля Полякова.
А ще є тренери-ледарі. Вони тренують вас однією лівою. А самі в цей час сидять в Інтернеті, в телефоні. Вони навіть не дивляться, скільки підходів і як саме ви робите.
Як обрати хорошого тренера? Перевірте його на ділі. Буквально за кілька занять ви відчуєте, підходить він вам чи ні. Так зробила Настя Каменських. І погляньте на її результат. Уже довго Інтернет не вщухає про схуднення співачки. Зірка зізнається – це все заслуга її тренера. Наставник Насті Каменських впевнений: тренер обов’язково повинен мати профільну фізкультурну освіту. І радить усім зверстати увагу на цей нюанс.
Більше дивіться у відео
Дивіться також: У Павла Зіброва обікрали дачу через його собаку