УКР
УКР

Video: Как мотивировать себя на достижение спортивных вершин

Константин Магалецкий – бизнесмен, которому по силам сочетать успешную карьеру с самореализацией в мире спорта. В свободное от работы время он занимается триатлоном, пробегает ультрамарафоны, а несколько недель назад даже переплыл Босфор.

Константин уверяет: к покорению Босфора при среднем уровне физической подготовки можно подготовиться всего за год. Для этого достаточно плавать 2-3 раза в неделю приблизительно по часу, а перед соревнованиями в открытой воде несколько раз проплыть дистанцию в 3-4 километра.

Ещё одно спортивное хобби Константина – бег. Он с лёгкостью преодолевает ультрамарафоны длиной 65 км.

"Самое важное – это поверить в себя. К некоторым марафонам нужно готовиться 6 дней в неделю, а тренировки начинаются около 6 утра. Важно тренироваться группой – тогда становится неудобно перед ребятами, если не придёшь", – делится партнёр инвестиционного фонда.

Тренируется он круглый год, а следующей весной планирует пробежать ультрамарафон 100 км.

"Это дисциплинирует, даёт энергию, адреналин и возможность «прочистить мозги». Для меня спорт – это динамическая медитация. После этого приходишь на работу с энтузиазмом – и можешь многого достичь", – отмечает Константин.

Повний випуск програми дивіться тут

Как мотивировать себя на достижение спортивных вершин

0 Коментувати

Константин Магалецкий – бизнесмен, которому по силам сочетать успешную карьеру с самореализацией в мире спорта. В свободное от работы время он занимается триатлоном, пробегает ультрамарафоны, а несколько недель назад даже переплыл Босфор.

Константин уверяет: к покорению Босфора при среднем уровне физической подготовки можно подготовиться всего за год. Для этого достаточно плавать 2-3 раза в неделю приблизительно по часу, а перед соревнованиями в открытой воде несколько раз проплыть дистанцию в 3-4 километра.

Ещё одно спортивное хобби Константина – бег. Он с лёгкостью преодолевает ультрамарафоны длиной 65 км.

“Самое важное – это поверить в себя. К некоторым марафонам нужно готовиться 6 дней в неделю, а тренировки начинаются около 6 утра. Важно тренироваться группой – тогда становится неудобно перед ребятами, если не придёшь”, – делится партнёр инвестиционного фонда.

Тренируется он круглый год, а следующей весной планирует пробежать ультрамарафон 100 км.

“Это дисциплинирует, даёт энергию, адреналин и возможность «прочистить мозги». Для меня спорт – это динамическая медитация. После этого приходишь на работу с энтузиазмом – и можешь многого достичь”, – отмечает Константин.

Повний випуск програми дивіться тут

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

06.08.2015 16:12
Завантаження...

Ведучі каналу

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: