X

Поради


Як зібрати дитячу аптечку: список ліків, що завжди мають бути під рукою

Як зібрати аптечку з усім необхідним для малюка? У період бойових дій варто бути готовими до будь-якого розвитку подій. Особливо…


Без фільтрів: за допомогою чого можна очистити воду?

Як в домашніх умовах очистити воду. Питання поставок чистої питної води нині стоїть гостро. Адже окупанти, обстрілюючи мирні міста, перекривають…

Розвінчуємо фейки та блокуємо окупантів: як боротися з російською пропагандою в інтернеті

Як боротися з фейками в інформаційному полі? У сучасному світі інформаційний фронт відіграє неабияку роль під час війни. Окупанти докладають…

Вмістити все, і навіть більше: як компактно скласти речі у валізу

Як заощадити місце у валізі? Повномасштабні бойові дії змушують мільйони українців покидати свої домівки та евакуюватися в безпечніші області. У…

Сканування тіла та кокон безпеки: прості методи, що допоможуть побороти тривожність

Як швидко й просто знизити тривожність? Під час війни нам вкрай складно контролювати свої емоції. Паніка, страх за життя та…

Безпека за кордоном: 10 правил, які вбережуть вас та вашу дитину

Правила, що вбережуть вас із дитиною за кордоном. Повномасштабні бойові дії змусили понад 4 мільйони українців виїхати з рідних міст…

Голодування й жорсткі дієти: ТОП-5 помилок, які заважають схуднути

Чому вага стоїть на місці, попри всі твої старання? Схуднення — вічна тема для багатьох дівчат. Ми обмежуємо себе в…

Втратили роботу під час війни? Як стати на облік у центр зайнятості та отримати виплати

Як стати на біржу праці та отримати виплати через безробіття? Страшна повномасштабна війна, яку розв'язала Росія, забрала тисячі життів українців,…

Бути в контакті й озвучувати почуття: як діяти, якщо в дитини почалась істерика?

Що робити, якщо в дитини почалась істерика? Війна — надскладне випробування для психіки. У період бойових дій важко і дорослим,…

Вміти адаптуватися та говорити “ні”: як планувати життя в умовах невизначеності

Як будувати плани у період загальної невизначеності?  За мирних часів більшість українців могла чітко уявити своє життя через певний проміжок…