X

Поради


Як віднайти мотивацію в важкі моменти в житті? Прості вправи, які варто робити щодня

Як віднайти мотивацію в умовах війни. Важко залишатись продуктивним і знаходити сили, коли наша країна в війні, і ми всі…


Ділитися почуттями та приймати допомогу: як пережити раптову смерть близької людини

Як оговтатися після раптової смерті близької людини? Смерть близьких людей — неймовірний шок для нас, особливо коли вона раптова. Коли…

Якщо немає зв’язку: як користуватися національним роумінгом?

Усе, що потрібно знати про національний роумінг. Вороги роблять усе, щоб дезорієнтувати українців. Вони обстрілюють домівки мирного населення, руйнують садки…

Картка Wise для українських біженців: як її оформити та чим вона корисна

Як оформити картку Wise та в чому її переваги? Через повномасштабну війну з України виїхали мільйони біженців. Спростити життя українським…

Не поспішайте розслаблятися: правила безпеки на звільнених від окупантів територіях

Телеведучий та журналіст Дмитро Комаров розповів, як правильно поводитися на звільнених від ворогів територіях. Після звільнення Київської області від окупантів…

Без паніки! Що робити, якщо ви втратили документи в Україні або за кордоном

Як діяти в разі втрати документів в Україні або за кордоном? Під час бойових дій мільйони людей змушені терміново евакуюватися…

Прикривати дихальні шляхи та нічого не їсти: як діяти в разі хімічної атаки

Що робити в разі атаки із застосуванням хімічної зброї? Російські окупанти вже давно перейшли всі межі правових та моральних норм.…

Особлива сирена та загибель комах: як зрозуміти, що почалась хімічна атака?

Як розпізнати початок хімічної атаки? Підступні загарбники зазнають нищівної поразки на полі бою. Щодня наші хоробрі захисники дають їм гідну…

Не втрачати надії: добірка сервісів для пошуку зниклих під час війни людей

Сервіси для пошуку людей, що зникли під час бойових дій. Повномасштабна війна розлучила мільйони сімей. Люди намагаються врятувати життя всіма…

Корисні властивості арахісу: чому його варто додати до свого раціону

Чому варто їсти арахіс та чим він корисний. Арахіс – дуже поживний та корисний продукт. Проте, як виявляється, це аж…