Должны разочаровать всех влюбленных в мороженое: в нем нет ничего полезного. Даже если представить абсолютно чистое лакомство из качественного органического молока или сливок, то оно все равно принесет лишь вред вашему организму.
Почему? Все просто! Потому что употреблять молочные продукты, охлажденные до такой низкой температуры, нездорово. К тому же, мало кто знает, но мороженое не охлаждает нас летом, а, наоборот, согревает через 10-15 минут после лакомства. Причина проста: желудок должен разогреться, чтобы переварить такой холодный продукт.
Допустим, вы едите щербет из бананов и смеси ягод, перемолотых в блендере и замороженных в морозильной камере. Опять-таки пользы там ноль, это мертвый продукт. Куда полезнее съесть ягоды свежими и наполненными витаминами.
Самая большая ошибка всех времен и народов – мороженое после еды.
Если уж на то пошло, лучше вообще не лакомиться десертом после основного блюда. Выбрали на сладкое фрукты? Ни в коем случае не сочетайте их с любой другой пищей (кроме орехов). Если же очень сладкие и жирные торты – сделайте их отдельной трапезой. Сразу же после основного блюда можно полакомиться только маленькой конфеткой, лучше всего – горьковато-сладкой.
Вывод прост: если вас замучила жажда, выпейте чистой холодной воды, а если захотелось сладкого, налегайте на свежие ягоды! И будьте здоровы!