{"id":406620,"date":"2022-04-30T12:30:36","date_gmt":"2022-04-30T09:30:36","guid":{"rendered":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=406620"},"modified":"2022-04-26T12:45:38","modified_gmt":"2022-04-26T09:45:38","slug":"mitsni-j-zdorovi-lokoni-yak-pravilno-miti-golovu-abi-volossya-bulo-bliskuchim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/04\/30\/mitsni-j-zdorovi-lokoni-yak-pravilno-miti-golovu-abi-volossya-bulo-bliskuchim\/","title":{"rendered":"\u041c\u0456\u0446\u043d\u0456 \u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0438: \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0430\u0431\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443\u0447\u0438\u043c"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430\u0431\u0438 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u043c?<\/strong><\/p>\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0430\u0431\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443\u0447\u0456 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0443 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0443\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u043e\u0431\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443?<\/h2>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0420\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/h3>\n<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0430 \u0434\u0430\u0440\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n<blockquote><p>\u0410\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0440\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435\u0432\u0443 \u0449\u0456\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u043e\u044e \u0449\u0456\u0442\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0436 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0456\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0456\u043d\u0446\u0435\u043c \u0456\u0437 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0443\u0431\u0446\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f<\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u043e \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f?<\/p>\n<p>\u0423\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0443\u0445\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 1 \u0430\u0431\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0446\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0435\u0449\u043e \u0442\u044c\u043c\u044f\u043d.<\/li>\n<li>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043c\u0438\u0442\u0438 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0440\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0430\u0431\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u043e\u0431\u0442\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044e \u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-406622\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/26\/pexels-karolina-grabowska-5241048.jpg\" alt=\"\u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/26\/pexels-karolina-grabowska-5241048.jpg 640w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/26\/pexels-karolina-grabowska-5241048-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: \u0437\u0430 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044c \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0430 2-3 \u0441\u043c \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<blockquote><p>\u0422\u0430\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043e\u0440\u043a\u0443\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0456 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443<\/p>\n<p>\u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0430\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u044e \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0447\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044e<\/span><\/h3>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430\u043c \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0447\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044e \u043c\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0442\u0438\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n<blockquote><p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0434\u043b\u044f \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0456 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c \u0437 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a.<\/p>\n<p>\u0410\u0431\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441\u043f\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0438\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0439 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e, \u0430 \u0439 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0448 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0438\u0448 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-406623\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/26\/mittya-golovi-foto-v.jpg\" alt=\"\u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/26\/mittya-golovi-foto-v.jpg 600w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/26\/mittya-golovi-foto-v-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435\u0430\u0431\u0438\u044f\u043a \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u044e. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u2014 40-50 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432.<\/p>\n<blockquote><p>\u041e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430: \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456\u0448\u043e\u044e.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a.<\/p>\n<p>\u0410 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441\u043f\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0430\u043d\u0456\u0436 \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0420\u0456\u0447 \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0456\u043d\u0446\u044f \u043c\u0438\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0442\u044c\u043c\u044f\u043d\u0438\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/05\/06\/girchichnij-poroshok-ta-zhovtki-chim-pomiti-volossya-yakshho-nemaye-shampunyu\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/01\/pomita-golova-foto.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0413\u0456\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0438: \u0447\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044e                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/04\/02\/stres-i-defitsit-rechovin-top-prichin-chomu-vipadaye-volossya\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2023\/02\/15\/volossya-foto.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d. \u0422\u043e\u043f-5 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/01\/28\/yak-obrati-fen-dlya-volossya-korisni-poradi\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/YAk-obrati-fen-dlya-volossya.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f: \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<p>\u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u0437\u043c\u0438\u0442\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0436 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0456\u0441\u0443\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438, \u0430\u0431\u0438 \u043f\u0456\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/2022\/01\/24\/ryatuyemo-krasu-yak-zupiniti-vipadinnya-volossya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u044f\u043a \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/5269497\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430\u0431\u0438 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u043c? \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0430\u0431\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443\u0447\u0456 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0443 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0443\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32770,"featured_media":406624,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2830],"tags":[6759,40192,40225],"class_list":["post-406620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-volossya","tag-doglyad-za-volossyam","tag-korisni-poradi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32770"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=406620"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406620\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":406627,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406620\/revisions\/406627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/406624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=406620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=406620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=406620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}