{"id":406277,"date":"2022-04-24T10:00:25","date_gmt":"2022-04-24T07:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=406277"},"modified":"2022-04-20T11:20:46","modified_gmt":"2022-04-20T08:20:46","slug":"zhiti-a-ne-vizhivati-yak-polegshiti-protses-adaptatsiyi-do-novih-umov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/04\/24\/zhiti-a-ne-vizhivati-yak-polegshiti-protses-adaptatsiyi-do-novih-umov\/","title":{"rendered":"\u0416\u0438\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438: \u044f\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e?<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0430\u0431\u0438\u044f\u043a\u0438\u043c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456\u0432 &#8220;\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443&#8221;.<\/p>\n<p>\u0423 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439, \u0431\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u043a\u0430 \u0457\u0445 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0443\u0454.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0456\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456.<\/p>\n<p>\u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u044e.<\/p>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043a\u0430 \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d\u044e\u043a \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0430, \u044f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437 &#8220;\u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f&#8221; \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0429\u043e \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432?<\/h2>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454<\/span><\/h3>\n<p>\u0423 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0456 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043c \u0431\u0443\u043b\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0438\u043c\u0435\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c, \u0440\u0456\u043a.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043e\u0436, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454, \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0423\u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u043c\u0438\u043a\u0430\u0454 &#8220;\u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f&#8221;, \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<blockquote><p>\u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0441\u043b\u044c\u043e\u0437\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0449\u043e \u043f\u043b\u0430\u0447\u0435.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u043b\u044c\u043e\u0437\u0430\u043c \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u044f\u0433\u0430\u0440\u044f \u0437 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0439 \u0431\u043e\u043b\u044e.<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0441\u043b\u0456\u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u0442\u0430\u043a, \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0443\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0447\u043a\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-406279 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/20\/pexels-liza-summer-6383174.jpg\" alt=\"\u0441\u043b\u044c\u043e\u0437\u0438\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/20\/pexels-liza-summer-6383174.jpg 640w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/20\/pexels-liza-summer-6383174-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0421\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0456\u0439\u043d\u0430, \u0437\u0430\u0433\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443.<\/p>\n<blockquote><p>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2014 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0438\u043c\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0437\u0434\u0443, \u0456\u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0447\u0456 \u0437 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0443\u0434\u0438\u0441\u044c \u0442\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442<\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u0439 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437 &#8220;\u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f&#8221;, \u043c\u0438 \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u043c\u043e \u0437&#8217;\u0457\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-406280 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/20\/pexels-sarah-chai-7282374.jpg\" alt=\"\u0457\u0436\u0430 \" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/20\/pexels-sarah-chai-7282374.jpg 640w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/20\/pexels-sarah-chai-7282374-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u042f\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457?<\/h2>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0447\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e, \u0430\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0430\u0442\u044c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0443\u0441\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435: &#8220;\u042f \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443?&#8221;<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456. \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0434\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0456\u044f\u043a\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/04\/17\/ne-shukajte-vidpovidi-na-vsi-pitannya-yak-poboroti-strah-neviznachenosti\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/15\/divchina-fotoa.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u042f\u043a \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435. \u0429\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/05\/04\/pochati-z-listogo-arkusha-yak-pristosuvatisya-do-zhittya-na-novomu-mistsi\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/08\/noutbuk-foto.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u043a\u0443\u0448\u0430: \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2023\/09\/26\/dopomogti-a-ne-nashkoditi-yaki-slova-ne-varto-govoriti-postrazhdalim-vid-vijni\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/04\/08\/pidtrimka-foto-v.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438: \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0434\u043e\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e 10 \u043a\u043c, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0430\u0439 1 \u043a\u043c. \u0429\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u044e \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0430 100 \u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0439 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454\u043c\u043e. \u041e\u0442\u043e\u0436, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0437 \u043f\u0430\u0445\u043a\u0438\u043c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0439 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0432\u0438, \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456 (\u0437\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0439 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u043e\u044e).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/04\/18\/vimushenij-pereyizd-pid-chas-vijni-yak-prijnyati-novu-realnist-ta-adaptuvatisya-do-neyi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u044f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043c\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0437\u0434<\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/972217\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e? \u041f\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0430\u0431\u0438\u044f\u043a\u0438\u043c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456\u0432 &#8220;\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443&#8221;. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439, \u0431\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u043a\u0430 \u0457\u0445 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0443\u0454. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0456\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456. \u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32770,"featured_media":406281,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6503],"tags":[29862,33438,32592,29066],"class_list":["post-406277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prygody","tag-adaptatsiya","tag-vijna-v-ukrayini","tag-porady-psyhologa","tag-psyhologichna-pidtrymka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32770"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=406277"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":406285,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406277\/revisions\/406285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/406281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=406277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=406277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=406277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}