{"id":402855,"date":"2022-02-27T09:00:17","date_gmt":"2022-02-27T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=402855"},"modified":"2022-02-25T15:27:29","modified_gmt":"2022-02-25T13:27:29","slug":"panika-girshe-za-voroga-yak-zberigati-spokij-v-kritichnij-situatsiyi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/02\/27\/panika-girshe-za-voroga-yak-zberigati-spokij-v-kritichnij-situatsiyi\/","title":{"rendered":"\u0421\u0442\u043e\u043f \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0430! \u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0443 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439.<\/strong><\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0456\u00a0 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0436 \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0443 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<h2 class=\"LC20lb MBeuO DKV0Md\" style=\"text-align: center;\">\u042f\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u0456\u0446\u0456<\/h2>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0406\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0443\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0431\u043b\u043e\u0437\u0456 \u0432 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CaUXECEsTn2\/?utm_medium=copy_link\" rel=\"follow\">Instagram<\/a> \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0443:<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0449\u043e\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c 1-2 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e\u044e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e. \u041d\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u044f\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0449\u043e\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0456\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445. \u0423 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0457\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0438\u0439\u0441\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0456\u0439, \u0449\u043e \u0442\u0435\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/03\/08\/yak-dopomogti-ukrayinskij-armiyi-prosto-zaraz\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/02\/24\/vijskovij-foto.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u042f\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0430\u0440\u043c\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/02\/24\/likarnyam-potribna-krov-yak-i-de-mozhna-stati-donorom\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/02\/24\/nguy-n-hi-p-sTTeaN4wwrU-unsplash.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432: \u044f\u043a \u0456 \u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043d\u043e\u0440\u043e\u043c                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/03\/09\/trivozhna-valiza-spisok-rechej-pershoyi-neobhidnosti\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2022\/02\/14\/valiza-foto.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \"\u0422\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\": \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0457 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<p><strong>\u041d\u0435 \u0456\u0437\u043e\u043b\u044e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f. <\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0456\u0437 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0456. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441. <\/strong><\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0441\u0443\u0431\u043b\u0456\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432 \u0440\u0443\u0441\u043b\u043e \u0434\u0456\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435. <\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0437 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u044e \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/02\/24\/uvimknennya-siren-ta-karta-ukrittiv-shho-robiti-kiyanam-u-razi-nebezpeki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0434\u0456\u0439 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0432\u0432\u0456\u043c\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438<\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/uk-ua\/photo\/4379963\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420exels<\/a><\/p>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0456\u00a0 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0443. \u0422\u043e\u0436 \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0443 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457. \u042f\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u0456\u0446\u0456 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0406\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0443\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0431\u043b\u043e\u0437\u0456 \u0432 Instagram \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32746,"featured_media":402864,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2830],"tags":[4543,19072],"class_list":["post-402855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-zdorovya","tag-panika"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32746"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=402855"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":402894,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402855\/revisions\/402894"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/402864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=402855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=402855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=402855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}