{"id":381322,"date":"2021-08-02T17:00:07","date_gmt":"2021-08-02T14:00:07","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=381322"},"modified":"2021-08-02T14:35:20","modified_gmt":"2021-08-02T11:35:20","slug":"shkidliva-yizha-vid-chogo-varto-vidmovitisya-a-na-shho-zrobiti-bilshij-aktsent-poradi-diyetologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/08\/02\/shkidliva-yizha-vid-chogo-varto-vidmovitisya-a-na-shho-zrobiti-bilshij-aktsent-poradi-diyetologa\/","title":{"rendered":"\u0428\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0457\u0436\u0430. \u0412\u0456\u0434 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0430 \u0449\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"bbc-19j92fr e57qer20\" dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\"><strong>\u0407\u0436\u0430 \u2013<\/strong> <strong>\u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0448\u043a\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. <\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f \u0444\u0440\u0456 \u0430\u0431\u0430 \u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u2013 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0442\u0430? \u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0448\u043a\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0456?<\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0431\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0443 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>\u0422\u043e\u0436 \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u042e\u043b\u0456\u0454\u044e \u041f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u044e\u043a \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0457\u0436\u0443.\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<p>\u0424\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434, \u0447\u0438\u043f\u0441\u0438, \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438, \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, \u0431\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438, \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457, \u0441\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 <strong>\u2013<\/strong> \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0443 &#8220;\u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0457\u0436\u0430&#8221;.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0443 \u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u0457.<\/p>\n<p>\u0406 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b SOS \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u044f\u0442\u0443\u043d\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<blockquote><p>\u0421\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441-\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0435: \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443, \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0456, \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445. \u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0456\u0432: \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441, \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043e\u043a, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0435\u043b\u044c\u043e\u043a, \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u0456\u0432, \u0441\u043e\u0443\u0441\u0456\u0432, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0449\u043e, \u2013 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p><\/blockquote>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/12\/31\/shkoda-chi-yizha-majbutnogo-chi-varto-boyatisya-gmo\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/03\/12\/gmgmgmg.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0428\u043a\u043e\u0434\u0430 \u0447\u0438 \u0457\u0436\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e? \u0427\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0413\u041c\u041e                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/06\/23\/produkti-kantserogeni-yaka-yizha-spriyaye-onkologichnim-hvorobam\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/02\/08\/shkidliva-yizha.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438-\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438: \u044f\u043a\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/12\/13\/korisni-produkti-dlya-sertsya-shho-povinno-buti-u-shhodennomu-ratsioni\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-vSLcJKEe16-scaled.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f: \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0443 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<p>\u0420\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0457, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0443\u0441\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p>\u00ab\u0422\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: 1\/4 \u2013 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f; 1\/4 \u2013 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430: \u043f\u0442\u0438\u0446\u044f\/\u043c\u044f\u0441\u043e\/\u0440\u0438\u0431\u0430\/\u044f\u0439\u0446\u044f\/\u0441\u0438\u0440; 1\/2 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0438 \u2013 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456. 1-2 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0446\u0456\u0432. \u0410 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u2013 100-150 \u0433\u0440 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u044f\u0433\u0456\u0434\u00bb, \u2013 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<p>\u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-383473 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/IMG_0694.jpg\" alt=\"\u0456\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u043a\u0430\" width=\"1200\" height=\"1697\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/IMG_0694.jpg 1200w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/IMG_0694-212x300.jpg 212w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/IMG_0694-724x1024.jpg 724w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/IMG_0694-768x1086.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/IMG_0694-1086x1536.jpg 1086w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0406\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430: <a href=\"https:\/\/moz.gov.ua\/article\/news\/moz-ukraini-predstavilo-rekomendacii-zi-zdorovogo-harchuvannja\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041c\u041e\u0417\u00a0<\/a><\/p>\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u0446\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456. \u0423\u0441\u0456 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438, \u0431\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0447\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438: \u043d\u0430\u0442\u0449\u0435\u0441\u0435\u0440\u0446\u0435, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0457\u0436\u0456 \u0447\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u043e\u043c? \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u042e\u043b\u0456\u044f \u041f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u044e\u043a.<\/p>\n<blockquote><p>\u00ab\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0436\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438. \u0410\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0456\u043c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443, \u043d\u0430\u0442\u0449\u0435\u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0457\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u00bb, \u2013 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0454 \u043f\u0430\u043d\u0456 \u042e\u043b\u0456\u044f<\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-383469 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-4736562.jpeg\" alt=\"\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\" width=\"1880\" height=\"1253\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-4736562.jpeg 1880w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-4736562-300x200.jpeg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-4736562-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-4736562-768x512.jpeg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-4736562-1536x1024.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1880px) 100vw, 1880px\" \/>\u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0432\u0432\u0456\u0432 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u043d\u0435\u0446\u044c \u041a\u0430\u0437\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0424\u0443\u043d\u043a \u0431\u0456\u043e\u0445\u0456\u043c\u0456\u043a \u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 1912 \u0440\u043e\u0446\u0456.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0457\u0445 \u00abvital amines\u00bb \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u00ab\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u00bb, \u0432\u0456\u043d \u0434\u0443\u043c\u0430\u0432, \u0449\u043e \u0443\u0441\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0430\u043c\u0456\u043d\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0454 \u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0437\u044f\u0432\u0448\u0438 \u0457\u0445 \u0456\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<blockquote><p>\u00ab\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437 \u0457\u0436\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0443\u043b\u044c\u043e\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u0443 \u0437 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043a\u0432\u0456\u0442\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456 \u0437 10:00 \u0434\u043e 16:00, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438. \u0410 \u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0435\u043f\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044e\u0445. \u041e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0456\u00bb, \u2013 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-383503 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-103127.jpeg\" alt=\"\u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\" width=\"1880\" height=\"979\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-103127.jpeg 1880w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-103127-300x156.jpeg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-103127-1024x533.jpeg 1024w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-103127-768x400.jpeg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-103127-1536x800.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1880px) 100vw, 1880px\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0404 \u0442\u0430\u043a\u0456, \u0449\u043e, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0440\u0438\u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0430\u0431\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n<blockquote><p>\u00ab\u041f\u0440\u0438\u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u2013 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0433\u043b\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 (\u0437\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438 \u0437 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0443 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a). \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0438, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u043d\u043e\u043a \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a\u00bb, \u2013 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0421\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 20 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u043b\u0456\u0439: \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u043e\u0432\u0430, \u043b\u043b\u044f\u043d\u0430, \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u0430, \u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u0430, \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0430, \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0435\u0432\u0430, \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u043e\u0432\u0430, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441\u043e\u0432\u0430, \u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430, \u0437 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0448\u0456, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043e\u0445 \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n<p>\u0423\u0441\u0456 \u0457\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456\u0445.<\/p>\n<blockquote><p>\u00ab\u0421\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0456 \u043a\u0456\u0440\u043a\u0438. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0447\u0438 \u043e\u043b\u0456\u044e, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0446\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435: \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0435, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0442\u043e\u0449\u043e. \u041d\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441-\u0436\u0438\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u0430, \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0456. \u041d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u00bb, \u2013 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0456 \u042e\u043b\u0456\u044f<\/p><\/blockquote>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0442\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d(\u043a\u0430) \u0430\u0431\u043e \u0436 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0440\u0430\u0442\u0456\u0430\u043d(\u043a\u0430) \u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u043c\u0456\u043b\u043e \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0456\u0437 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-383535 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-890507.jpeg\" alt=\"\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\" width=\"1732\" height=\"1300\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-890507.jpeg 1732w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-890507-300x225.jpeg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-890507-1024x769.jpeg 1024w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-890507-768x576.jpeg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-890507-1536x1153.jpeg 1536w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/07\/08\/pexels-photo-890507-226x170.jpeg 226w\" sizes=\"auto, (max-width: 1732px) 100vw, 1732px\" \/><\/p>\n<blockquote><p>\u00ab\u0423\u0441\u0456 3 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u0432 \u043e\u0431\u0456\u0434 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044f, \u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438. \u0411\u0456\u043b\u043e\u043a \u0434\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 3 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044f\u043a \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0447\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u041212 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0456\u0432. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0446\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0443\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c. \u0422\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u043a \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043a-\u0430\u043f\u0438, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443\u00bb, \u2013 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0454\u0448\u0441\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0448 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u044f\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/07\/05\/yaki-produkti-kategorichno-ne-mozhna-vzhivati-na-snidanok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u043e\u043d\u043e\u043a<\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/uk-ua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: right;\">\u0410\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0428\u0435\u0432\u0447\u0443\u043a<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0407\u0436\u0430 \u2013 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0448\u043a\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f \u0444\u0440\u0456 \u0430\u0431\u0430 \u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u2013 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0442\u0430? \u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0448\u043a\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0456? \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0431\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0443 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443. \u0422\u043e\u0436 \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32761,"featured_media":383439,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1662,382],"tags":[4430,4543,4948],"class_list":["post-381322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorov-ya","category-statti","tag-diyetolog","tag-zdorovya","tag-pravylne-harchuvannya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32761"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=381322"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":385749,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381322\/revisions\/385749"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/383439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=381322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=381322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=381322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}