{"id":366107,"date":"2020-12-14T12:16:41","date_gmt":"2020-12-14T10:16:41","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=366107"},"modified":"2020-12-14T12:16:41","modified_gmt":"2020-12-14T10:16:41","slug":"zminiti-zhittya-za-tri-tizhni-yak-provesti-zimovij-lokdaun-iz-koristyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2020\/12\/14\/zminiti-zhittya-za-tri-tizhni-yak-provesti-zimovij-lokdaun-iz-koristyu\/","title":{"rendered":"\u0417\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456: \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u043e\u043a\u0434\u0430\u0443\u043d \u0456\u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044e?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044e.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u0447\u0438 \u043b\u043e\u043a\u0434\u0430\u0443\u043d \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0437 \u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u043d\u043e \u0439 \u043d\u0435 \u0434\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c. \u041a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043b\u044f\u043a\u0430\u0454 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043c\u0443\u0447\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0444\u0435.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/09\/13\/shvidkij-ale-produktivnij-son-yak-nareshti-vispatisya-za-korotkij-chas\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/10\/son.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d: \u044f\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2025\/02\/06\/yak-obrati-idealne-hobi-7-tsikavih-idej-dlya-novogo-zahoplennya\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/30\/hobi.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0456: 7 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0445 \u0456\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/06\/17\/chas-ruhatis-chim-nebezpechnij-sidyachij-sposib-zhittya-ta-yak-iz-tsim-borotis\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/08\/sidyacha-robota.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0427\u0430\u0441 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c! \u0427\u0438\u043c \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u044f\u043a \u0456\u0437 \u0446\u0438\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044c?                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<p>\u0423 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435\u0430\u0431\u0438\u044f\u043a\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u0449\u043e, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0434\u0430\u0443\u043d\u0443 \u0454 \u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438?<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0432 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044e.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">5 \u0456\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u043e\u043a\u0434\u0430\u0443\u043d \u0456\u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044e<\/h2>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435<\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0432(-\u043b\u0430) \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0446\u0456? \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0442\u043e \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u044e\u0432\u0430\u0432(-\u043b\u0430) \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u0435?<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043e\u0436-\u0431\u043e, \u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456\u0439 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0456 \u0432\u0442\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0410, \u043c\u043e\u0436\u0435, \u0442\u0438 \u0439 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0432(-\u043b\u0430) wish-list? \u0422\u043e\u0434\u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438!<\/p>\n<div id=\"attachment_366128\" style=\"width: 2870px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-366128\" class=\"wp-image-366128 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/estee-janssens-8fQ-k_Wd9yU-unsplash.jpg\" alt=\"\u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0440 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"2860\" height=\"1912\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/estee-janssens-8fQ-k_Wd9yU-unsplash.jpg 2860w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/estee-janssens-8fQ-k_Wd9yU-unsplash-300x201.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/estee-janssens-8fQ-k_Wd9yU-unsplash-768x513.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/estee-janssens-8fQ-k_Wd9yU-unsplash-1024x685.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2860px) 100vw, 2860px\" \/><p id=\"caption-attachment-366128\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/8fQ-k_Wd9yU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0410\u0434\u0436\u0435 \u0437 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044e \u0443\u0441\u0456 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0435\u0448 \u043f\u043e\u0444\u0430\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0437\u0432\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0443, \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443?<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0434\u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437! \u0410\u0434\u0436\u0435, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a, \u0442\u0430\u043a \u0439\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0448.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0420\u043e\u0437\u0445\u043b\u0430\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443<\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0456\u0432\u0446\u0456.<\/p>\n<div id=\"attachment_366127\" style=\"width: 1510px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-366127\" class=\"wp-image-366127 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/wonderlane-6jA6eVsRJ6Q-unsplash.png\" alt=\"\u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1500\" height=\"997\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/wonderlane-6jA6eVsRJ6Q-unsplash.png 1500w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/wonderlane-6jA6eVsRJ6Q-unsplash-300x199.png 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/wonderlane-6jA6eVsRJ6Q-unsplash-768x510.png 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/wonderlane-6jA6eVsRJ6Q-unsplash-1024x681.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><p id=\"caption-attachment-366127\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/6jA6eVsRJ6Q\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0406 \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f\u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u043e\u043a\u0434\u0430\u0443\u043d \u2014 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0457\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0456.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0435\u0440\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044e \u0431\u0456\u0431\u043b\u0456\u043e\u0442\u0435\u043a\u0443, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0446\u0456\u044e \u0456\u0433\u0440\u0430\u0448\u043e\u043a \u0456\u0437 \u043a\u0456\u043d\u0434\u0435\u0440-\u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0456\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c \u0434\u0456\u0442\u043b\u0430\u0445\u0430\u043c.<\/p>\n<blockquote><p>\u0422\u0430\u043a\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0443, \u0430 \u0439 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0417\u0430\u0439\u043c\u0438\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c<\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u044f\u043a\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043b\u0443\u043d\u0430\u0454 \u0437\u0432\u0456\u0434\u0443\u0441\u0456\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u0419\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0454\u0448 \u0432 \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0456.<\/p>\n<div id=\"attachment_366126\" style=\"width: 1510px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-366126\" class=\"wp-image-366126 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/green-chameleon-s9CC2SKySJM-unsplash.png\" alt=\"\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/green-chameleon-s9CC2SKySJM-unsplash.png 1500w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/green-chameleon-s9CC2SKySJM-unsplash-300x200.png 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/green-chameleon-s9CC2SKySJM-unsplash-768x512.png 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/green-chameleon-s9CC2SKySJM-unsplash-1024x683.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><p id=\"caption-attachment-366126\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/s9CC2SKySJM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0423 &#8220;\u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443&#8221; \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454.<\/p>\n<p>\u0422\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0439 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438?<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0435\u0448 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u0439 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438? \u0417\u043d\u0430\u0439\u0434\u0438 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d.<\/p>\n<p>\u041c\u0440\u0456\u0454\u0448 \u043e\u043f\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u044e? \u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0432\u0456\u0434 Coursera \u0447\u0438 Prometheus.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2014 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f!<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041e\u043f\u0430\u043d\u0443\u0439 \u043d\u043e\u0432\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0456<\/span><\/h3>\n<p>\u0410\u0431\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u044f\u043a\u043e\u044e\u0441\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0456\u0441\u0442\u044e, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0443 \u043d\u0456\u0439 \u0432\u0456\u0440\u0442\u0443\u043e\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<div id=\"attachment_366125\" style=\"width: 1510px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-366125\" class=\"wp-image-366125 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/tim-arterbury-VkwRmha1_tI-unsplash.png\" alt=\"\u0445\u043e\u0431\u0456 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1500\" height=\"896\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/tim-arterbury-VkwRmha1_tI-unsplash.png 1500w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/tim-arterbury-VkwRmha1_tI-unsplash-300x179.png 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/tim-arterbury-VkwRmha1_tI-unsplash-768x459.png 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/tim-arterbury-VkwRmha1_tI-unsplash-1024x612.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><p id=\"caption-attachment-366125\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/VkwRmha1_tI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e.<\/p>\n<blockquote><p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0449\u043e\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0439\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u043e\u043c \u0456 \u0441\u043c\u0456\u0439\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0435\u0432\u0434\u0430\u043b\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041c\u0440\u0456\u0454\u0448 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0412\u0430\u043d \u0413\u043e\u0433\u043e\u043c? \u0417\u0430\u043c\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0435\u0448 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430\u0442\u0438? \u0417\u043d\u0430\u0439\u0434\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0432 YouTube.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0432(-\u043b\u0430) \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443? \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438!<\/p>\n<p>\u0425\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0443 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0436\u0438\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0442\u0435\u0446\u044c \u0447\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0456\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457&#8230;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0431\u0456<\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u2014 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0456\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0439 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0430 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0440\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c(-\u043e\u044e) \u043d\u0430\u043e\u0434\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e.<\/p>\n<div id=\"attachment_366124\" style=\"width: 1710px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-366124\" class=\"wp-image-366124 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/roberto-nickson-YCW4BEhKluw-unsplash.png\" alt=\"\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1700\" height=\"1133\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/roberto-nickson-YCW4BEhKluw-unsplash.png 1700w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/roberto-nickson-YCW4BEhKluw-unsplash-300x200.png 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/roberto-nickson-YCW4BEhKluw-unsplash-768x512.png 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/14\/roberto-nickson-YCW4BEhKluw-unsplash-1024x682.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><p id=\"caption-attachment-366124\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/YCW4BEhKluw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0412\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0439 \u0441\u043f\u0430-\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d \u0456 \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u0443\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0446\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0456 \u0449\u043e\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0441\u0443\u0439 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0456\u0440.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435: \u0449\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f, \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0432\u043e\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u043a\u0443\u0434\u0438 \u043c\u0440\u0456\u0454\u0448 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448 \u0432\u0442\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0456\u0440, \u0442\u0438 \u0456\u0437 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u044f\u043a\u0443\u0454\u0448 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u044c!<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/videos\/teoriya-zmovi-chi-ochevidna-realnist-hto-naspravdi-vinen-u-pandemiyi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0445\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0443 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u0457<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/tp_AlXyMPdE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: right;\">\u0421\u043e\u0444\u0456\u044f \u0421\u0443\u043a\u0430\u0447<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044e. \u041d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u0447\u0438 \u043b\u043e\u043a\u0434\u0430\u0443\u043d \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0437 \u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043c. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0439 \u043d\u0435 \u0434\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c. \u041a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043b\u044f\u043a\u0430\u0454 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043c\u0443\u0447\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0444\u0435. \u0423 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435\u0430\u0431\u0438\u044f\u043a\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0454\u0457 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32739,"featured_media":366130,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2830],"tags":[19939,40225],"class_list":["post-366107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-karantyn","tag-korisni-poradi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32739"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=366107"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":366155,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366107\/revisions\/366155"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/366130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=366107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=366107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=366107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}