{"id":365126,"date":"2022-05-03T15:54:58","date_gmt":"2022-05-03T12:54:58","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=365126"},"modified":"2022-05-03T15:55:38","modified_gmt":"2022-05-03T12:55:38","slug":"tsina-shvidkogo-shudnennya-5-nebezpechnih-naslidkiv-populyarnih-diyet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/05\/03\/tsina-shvidkogo-shudnennya-5-nebezpechnih-naslidkiv-populyarnih-diyet\/","title":{"rendered":"\u0426\u0456\u043d\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: 5 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0428\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442 \u2014 \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u0427\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0433\u043e\u043d\u0438\u0442\u0432\u0456 \u0437\u0430 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e \u0441\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0443-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443, \u0430\u0431\u043e \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0443, \u0430 \u044f\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456\u043b\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0430-\u043b\u044f &#8220;\u042f\u043a \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0456\u0432?&#8221;<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/05\/23\/yak-shudnuti-v-taliyi-bez-diyet-3-efektivni-vpravi\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2019\/07\/14\/taliya.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u042f\u043a \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0456\u0454\u0442 | 3 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/10\/08\/yak-zavzhdi-trimati-sebe-v-formi-poradi-diyetologa\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/01\/YAk-trimati-sebe-u-formi.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u042f\u043a \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u2013 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2025\/04\/22\/shho-yisti-pered-trenuvannyam-dlya-shudnennya\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/03\/blueberries-531209_1920.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0429\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443\u043d\u0456 \u0439 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0442\u0456 \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0430 \u0439 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442\u044c \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0441\u0456\u043d\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0436 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0432 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">5 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442<\/h2>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442 &#8220;\u0439\u043e-\u0439\u043e&#8221;<\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u043d\u0435\u043c\u043e \u043c\u0438 \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0456\u0439 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456? \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0406 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0456, \u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438!<\/p>\n<p>\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0456 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c &#8220;\u0439\u043e-\u0439\u043e&#8221;.<\/p>\n<div id=\"attachment_365136\" style=\"width: 4010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-365136\" class=\"wp-image-365136 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash.jpg\" alt=\"\u0441\u0443\u0445\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"4000\" height=\"2667\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash.jpg 4000w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 4000px) 100vw, 4000px\" \/><p id=\"caption-attachment-365136\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/5jctAMjz21A\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0448\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0441\u0442\u0440\u0456\u043c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0456, \u0449\u043e \u0442\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u043d \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0438!<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0420\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0443<\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0438\u0442\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0443!<\/p>\n<p>\u0428\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043a\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n<div id=\"attachment_365134\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-365134\" class=\"wp-image-365134 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/bill-oxford-aIlAhLdwk2g-unsplash.png\" alt=\"\u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"2000\" height=\"1440\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/bill-oxford-aIlAhLdwk2g-unsplash.png 2000w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/bill-oxford-aIlAhLdwk2g-unsplash-300x216.png 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/bill-oxford-aIlAhLdwk2g-unsplash-768x553.png 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/bill-oxford-aIlAhLdwk2g-unsplash-1024x737.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><p id=\"caption-attachment-365134\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/aIlAhLdwk2g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0456\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u044f\u043a \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0456 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0442\u044c \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438!<\/p>\n<p>\u0422\u0438 \u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0441\u043a\u0438\u043d\u0435\u0448 \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0433\u0435\u0447\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u043e\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0441\u044f \u0434\u043e \u043e\u0431\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<div id=\"attachment_365142\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-365142\" class=\"wp-image-365142 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/buckwheat-3356778_1920.jpg\" alt=\"\u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/buckwheat-3356778_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/buckwheat-3356778_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/buckwheat-3356778_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/buckwheat-3356778_1920-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-365142\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%B0-%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%B0-%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%B0-3356778\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0412\u0456\u043d \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0423 \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443, \u0442\u0438 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0434\u0435\u0448\u0441\u044f \u0430\u043d\u0435\u043c\u0456\u0454\u044e, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432 \u0433\u0456\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u2014 \u00a0\u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u043e\u044e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443 \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u0431\u0456\u0434\u043e<\/span><\/h3>\n<p>\u0416\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0436\u0438\u0440\u0438.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0443, \u0430 \u043e\u0442\u0436\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0441\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u0431\u0456\u0434\u043e.<\/p>\n<div id=\"attachment_365151\" style=\"width: 1510px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-365151\" class=\"wp-image-365151 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash.png\" alt=\"\u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0432\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1500\" height=\"1138\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash.png 1500w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash-300x228.png 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash-768x583.png 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash-1024x777.png 1024w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/12\/04\/vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash-226x170.png 226w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><p id=\"caption-attachment-365151\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/CwIU33KGToc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 A, E, D \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438, \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432, \u0437\u0431\u043e\u0457\u0432 \u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0445.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0420\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u041e\u0442 \u043c\u0438 \u0439 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0436\u0430\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e \u043c\u0443\u0441\u0438\u0448 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0420\u0425\u041f.<\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432!<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e \u0420\u0425\u041f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0448\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u2014 \u0430\u043d\u0435\u0440\u043e\u043a\u0441\u0456\u044f, \u0431\u0443\u043b\u0456\u043c\u0456\u044f, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0431\u0456\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0439 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0443 \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456, \u044f\u043a\u0456\u0439 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438&#8230;<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/2020\/09\/02\/top-3-rozpovsyudzhenih-mifi-pro-shudnennya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0442\u043e\u043f-3 \u043c\u0456\u0444\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/ECXB0YAZ_zU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: right;\">\u0421\u043e\u0444\u0456\u044f \u0421\u0443\u043a\u0430\u0447<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0428\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442 \u2014 \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0433\u043e\u043d\u0438\u0442\u0432\u0456 \u0437\u0430 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e \u0441\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0443-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443, \u0430\u0431\u043e \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435. \u041d\u0443, \u0430 \u044f\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456\u043b\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0430-\u043b\u044f &#8220;\u042f\u043a \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0456\u0432?&#8221; \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443\u043d\u0456 \u0439 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0442\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32739,"featured_media":365132,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6503],"tags":[2406,4543,40225,4948,2414],"class_list":["post-365126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prygody","tag-diyety","tag-zdorovya","tag-korisni-poradi","tag-pravylne-harchuvannya","tag-shudnennya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32739"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=365126"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":397468,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365126\/revisions\/397468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/365132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=365126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=365126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=365126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}