{"id":364139,"date":"2021-12-02T16:56:24","date_gmt":"2021-12-02T14:56:24","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=364139"},"modified":"2021-12-02T16:57:42","modified_gmt":"2021-12-02T14:57:42","slug":"ideyi-dlya-nathnennya-25-rechej-yaki-treba-vstignuti-zrobiti-tsiyeyi-zimi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/12\/02\/ideyi-dlya-nathnennya-25-rechej-yaki-treba-vstignuti-zrobiti-tsiyeyi-zimi\/","title":{"rendered":"\u0406\u0434\u0435\u0457 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0442\u0445\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: 25 \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0437\u0438\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443 \u2013 \u044f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043d\u043e\u044e.<\/strong><\/p>\n<p>\u0417\u0438\u043c\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u0433\u0440\u043e\u043c\u0456\u0437\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u0456 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f \u2013 \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043e \u0432\u0436\u0435 \u043e 4 \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u0456\u043c, \u0437 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443 \u2013 \u0446\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0436\u0430\u0445, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043d\u0456 \u044f\u043b\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043d\u0456\u0433\u0443 \u0456 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043c\u0440\u0456\u0457 \u0437\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0430 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443.<\/p>\n<p>\u041c\u0438 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u2013 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0456. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u043e\u0440\u0438.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443<\/strong><\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0444\u0456\u043b\u044c\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0426\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0412\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0443\u043d\u043a\u0438 \u2013 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u0448\u0442\u0456 (\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u2013 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d) \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0433\u0456\u0440\u043b\u044f\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0442\u043b\u043e\u0445 \u2013 \u0456 \u043f\u043e\u043a\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0435: \u0437 \u0448\u0430\u0444\u0438 \u0456 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442, \u043a\u0443\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0456\u0434\u0435\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438 (\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435, \u0439 \u0432\u0456\u0440\u0448\u0456?)<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043c \u0421\u0430\u043d\u0442\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043e\u0431\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0443\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044f \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-364146 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/relaxing-1979674_1920.jpg\" alt=\"\u0437\u0438\u043c\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1315\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/relaxing-1979674_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/relaxing-1979674_1920-300x205.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/relaxing-1979674_1920-768x526.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/relaxing-1979674_1920-1024x701.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0443<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0431\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0456 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u0433\u043b\u0456\u043d\u0442\u0432\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0434\u0440\u0443\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/ru.coursera.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Coursera<\/a>.<\/p>\n<p>\u0417\u043b\u0456\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0441\u043d\u0456\u0433\u043e\u0432\u0443 \u0431\u0430\u0431\u0443.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-364147 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/snowman-590386_1920.jpg\" alt=\"\u0441\u043d\u0456\u0433\u043e\u0432\u0438\u043a \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1275\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/snowman-590386_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/snowman-590386_1920-300x199.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/snowman-590386_1920-768x510.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/snowman-590386_1920-1024x680.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u0432 Instagram \u0430\u0431\u043e TikTok. \u0410 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0431 \u0456 \u043d\u0456?<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c, \u044f\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0448.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0432\u0433\u043e-\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0456\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0447\u0430\u0454\u043c \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u0432\u043e\u044e \u0437 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c 3 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0434\u043e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0435\u0439\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0435 \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-364151 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/baking-4651363_1920.jpg\" alt=\"\u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1287\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/baking-4651363_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/baking-4651363_1920-300x201.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/baking-4651363_1920-768x515.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/27\/baking-4651363_1920-1024x686.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0437\u043b \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0434 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0430\u0431\u043e \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u0438\u043c \u0447\u0430\u0454\u043c.<\/p>\n<p>\u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0456\u0432\u043d\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0442\u0430\u0445\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c, \u0430\u0431\u0438 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0437\u0431\u0443\u043b\u043e\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2020\/11\/22\/domashnij-glintvejn-retsepti-shho-zigrivatimut-u-holodnu-poru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0456\u043d\u0442\u0432\u0435\u0439\u043d\u0443<\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: \u00a0<a href=\"https:\/\/pixabay.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443 \u2013 \u044f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043d\u043e\u044e. \u0417\u0438\u043c\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u0433\u0440\u043e\u043c\u0456\u0437\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u0456 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f \u2013 \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043e \u0432\u0436\u0435 \u043e 4 \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430. \u0412\u0442\u0456\u043c, \u0437 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443 \u2013 \u0446\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0436\u0430\u0445, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043d\u0456 \u044f\u043b\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043d\u0456\u0433\u0443 \u0456 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043c\u0440\u0456\u0457 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":183,"featured_media":364152,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[382],"tags":[7880],"class_list":["post-364139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-statti","tag-novyj-rik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/183"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=364139"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":364154,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364139\/revisions\/364154"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/364152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=364139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=364139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=364139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}