{"id":364037,"date":"2021-12-30T14:02:18","date_gmt":"2021-12-30T12:02:18","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=364037"},"modified":"2021-12-30T14:03:42","modified_gmt":"2021-12-30T12:03:42","slug":"koli-pohmillya-nedorechne-yak-shvidko-pozbutis-naslidkiv-veselogo-svyatkuvannya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/12\/30\/koli-pohmillya-nedorechne-yak-shvidko-pozbutis-naslidkiv-veselogo-svyatkuvannya\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0456\u043b\u043b\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435: \u044f\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0414\u0456\u0454\u0432\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0456\u0437 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0456\u043b\u043b\u044f.<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u0432\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430, \u043e\u0442\u0436\u0435, \u0434\u0435\u0445\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c: \u044f\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0456\u043b\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0443 \u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0437\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/10\/01\/top-produktiv-yaki-nadayut-organizmu-energiyu\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/05\/05\/pexels-ella-olsson-1640777.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0422\u043e\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/09\/30\/5-produktiv-yaki-znizhuyut-tisk\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/30\/pexels-amina-filkins-5427305.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041d\u0456\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0457! \u0422\u041e\u041f 5 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0438\u0441\u043a                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/07\/26\/5-prichin-zvernutisya-do-endokrinologa\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/viavva.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                5 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<p>\u0406, \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0446\u0435 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0430 \u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044c \u0456\u0437 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430?<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e &#8220;\u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438&#8221; \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f&#8217;\u044f\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u042f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0445\u043c\u0456\u043b\u043b\u044f<\/h2>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041f\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438<\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_364053\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-364053\" class=\"size-full wp-image-364053\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/peppermint-tea-5362243_1920.jpg\" alt=\"\u0447\u0430\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1282\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/peppermint-tea-5362243_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/peppermint-tea-5362243_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/peppermint-tea-5362243_1920-768x513.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/peppermint-tea-5362243_1920-1024x684.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-364053\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/peppermint-tea-peppermint-mint-tee-5362243\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457.<\/p>\n<p>\u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043c\u0456\u0444, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u0438\u0448\u0441\u044f \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0430\u0454. \u0410\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0442\u0438 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0457\u0448 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u043f\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043e\u043a \u0447\u0430\u044e \u0430\u0431\u043e \u0436 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0445\u0456\u0442\u043e, \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c, \u043f\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u0438<\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_364054\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-364054\" class=\"size-full wp-image-364054\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/medications-257346_1920.jpg\" alt=\"\u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1271\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/medications-257346_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/medications-257346_1920-300x199.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/medications-257346_1920-768x508.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/medications-257346_1920-1024x678.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-364054\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/medications-cure-tablets-pharmacy-257346\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0407\u0445 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438. \u0410\u043b\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432(-\u043b\u0430), \u0442\u043e \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0456\u0437 \u0436\u0430\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0432\u0448\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0443\u0433\u0456\u043b\u043b\u044f, \u0441\u043c\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457<\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_364056\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-364056\" class=\"size-full wp-image-364056\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/pickled-cucumbers-1520638_1920.jpg\" alt=\"\u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438\" width=\"1920\" height=\"1281\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/pickled-cucumbers-1520638_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/pickled-cucumbers-1520638_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/pickled-cucumbers-1520638_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/pickled-cucumbers-1520638_1920-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-364056\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/pickled-cucumbers-homemade-preserves-1520638\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0456\u043b\u043b\u0456 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u0442\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u0456\u0432: \u043a\u0430\u043b\u0456\u044e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e \u0456 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0441\u043e\u043b\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0441\u0456\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439, \u0432\u0456\u0434 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a, \u0430\u0431\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0454\u0448 \u0443\u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448<\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_364057\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-364057\" class=\"size-full wp-image-364057\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/shower-1027904_1920.jpg\" alt=\"\u0434\u0443\u0448 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1285\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/shower-1027904_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/shower-1027904_1920-300x201.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/shower-1027904_1920-768x514.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/shower-1027904_1920-1024x685.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-364057\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/shower-douche-bathroom-clean-water-1027904\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044c \u043f\u043e\u0432\u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0442\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0448\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 &#8220;\u0436\u0438\u0432\u0438\u043c&#8221;.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f\u043c<\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_364058\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-364058\" class=\"size-full wp-image-364058\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/toner-906142_1920.jpg\" alt=\"\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/toner-906142_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/toner-906142_1920-300x208.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/toner-906142_1920-768x533.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/toner-906142_1920-1024x711.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-364058\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/toner-skin-skincare-cooling-facial-906142\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0422\u0438 \u0436 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0432\u0441\u044f(-\u043b\u0430\u0441\u044c) \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0430, \u043e\u0442\u0436\u0435, \u043c\u0430\u0454\u0448 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043b\u0430\u0434\u0443 \u0456 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0438\u043d\u0446\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438.<\/p>\n<p>\u0410 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445, \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u0442\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430<\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_364059\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-364059\" class=\"size-full wp-image-364059\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/street-1209401_1280.jpg\" alt=\"\u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/street-1209401_1280.jpg 1280w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/street-1209401_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/street-1209401_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/street-1209401_1280-1024x682.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-364059\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/street-person-walk-snow-winter-1209401\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0422\u0430\u043a-\u0442\u0430\u043a, \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0439 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u0438! \u0410\u043b\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0439\u0441\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0438\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043d\u0435\u0446\u044c, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457. \u0423 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0433\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456&#8230;<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/2020\/11\/20\/poradi-yaki-dopomozhut-zberegti-horoshij-zir-do-starosti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0456\u0440<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8-%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2-919071\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: right;\">\u0421\u043e\u0444\u0456\u044f \u0421\u0443\u043a\u0430\u0447<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0456\u0454\u0432\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0456\u0437 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0456\u043b\u043b\u044f. \u0421\u0432\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430, \u043e\u0442\u0436\u0435, \u0434\u0435\u0445\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c: \u044f\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u043d\u044f. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0456\u043b\u043b\u044f. \u0417\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0443 \u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0437\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0406, \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0446\u0435 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32739,"featured_media":364062,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2830],"tags":[40225,34044,7375],"class_list":["post-364037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-korisni-poradi","tag-novorichni-svyata","tag-pohmillya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32739"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=364037"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":364101,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364037\/revisions\/364101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/364062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=364037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=364037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=364037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}