{"id":364011,"date":"2021-07-01T14:01:46","date_gmt":"2021-07-01T11:01:46","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=364011"},"modified":"2021-07-01T14:02:12","modified_gmt":"2021-07-01T11:02:12","slug":"prihovana-nebezpeka-skilki-tsukru-mistitsya-u-produktah-naspravdi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/07\/01\/prihovana-nebezpeka-skilki-tsukru-mistitsya-u-produktah-naspravdi\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0430: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443\u00a0 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445\u00a0 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456, \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443?\u00a0 \u0412\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434\u00a0 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432, \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043e\u043a \u0456 \u0442\u0456\u0441\u0442\u0435\u0447\u043e\u043a \u2013 \u0456 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u042f\u043a \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e? \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0432\u0441\u044f \u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440<\/strong><\/h2>\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0445\u043e\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u043c\u0438 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0454\u043c\u043e. \u0410 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e \u2013 \u0442\u043e \u0439 \u0457\u043c\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-364020 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/dried-apricots-3338376_1920.jpg\" alt=\"\u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/dried-apricots-3338376_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/dried-apricots-3338376_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/dried-apricots-3338376_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/dried-apricots-3338376_1920-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0442\u0435\u0436 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456. \u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0447\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445, \u0434\u0456\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u0430\u0434.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456, \u043d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0417\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e \u0436, \u0446\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u2013 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0438\u043a \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u00a0\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0448 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0431\u043e\u044e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041d\u0435\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-364019 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/chicken-nuggets-246180_1920.jpg\" alt=\"\u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1081\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/chicken-nuggets-246180_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/chicken-nuggets-246180_1920-300x169.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/chicken-nuggets-246180_1920-768x432.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/chicken-nuggets-246180_1920-1024x577.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f (\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439) \u0456 \u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445: \u0443 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u0445, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0456, \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0435\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0456.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0422\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u043f\u0456\u0434 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0438<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-364022 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/white-5040127_1920.jpg\" alt=\"\u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1263\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/white-5040127_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/white-5040127_1920-300x197.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/white-5040127_1920-768x505.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/white-5040127_1920-1024x674.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u044f\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0430\u043f\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0430\u0445\u00a0 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0446\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 (\u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0438)<\/li>\n<li>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 (\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440)<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u0430 (\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435, \u0449\u043e \u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430)<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u043b\u044f\u0441\u0430 (\u0447\u043e\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u0442\u0435\u0436 \u0454 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c)<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e\u0437\u0430 (\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440)<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 (\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440)<\/li>\n<li>\u0406\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f<\/li>\n<li>\u0413\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0445\u043c\u0430\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0438\u043d<\/li>\n<li>\u0421\u0456\u043a \u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a-\u0442\u0430\u043a, \u0443\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440. \u0406 \u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432, \u043f\u0456\u0434 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0422\u043e\u0436 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430\u043f\u044f\u043c\u044f\u0442\u0430\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0446\u0456 \u2013 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0456.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 <\/strong><strong>\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 <\/strong><strong>\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/strong><\/h2>\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u00a0 10% \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454 2-2,5 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456, \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2013 12-15 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412\u0442\u0456\u043c, \u0437\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0437 \u0443\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0410 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432`\u044f \u2013 \u0449\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 6 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/10\/11\/profilaktika-diabetu-9-produktiv-yaki-znizhuyut-riven-tsukru-v-krovi\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/11\/pexels-yaroslav-shuraev-8845424.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                9 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/04\/15\/chim-zaminiti-tsukor-abo-tri-alternativi-vbivchomu-rafinadu\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/15\/pexels-suzy-hazelwood-2523659.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0427\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u0430\u0431\u043e \u0442\u0440\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0432\u0431\u0438\u0432\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u0430\u0434\u0443                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2025\/04\/16\/yak-yisti-solodke-ne-nabirati-vagu\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/10\/11\/pexels-andrea-piacquadio-3768146.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u042f\u043a \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2013 \u0446\u0435 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e?<\/strong><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e \u0448\u043a\u043e\u0434\u0443 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0456 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u043d\u0443 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438 (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u2013 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u043c\u0438), \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0436\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0412\u0456\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0446\u0438\u043c \u0437\u043d\u0435\u0445\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0456\u0454\u0441;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0410 \u0447\u0438 \u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c?<\/strong><\/h2>\n<p>\u0417\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e \u0436, \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430 100% \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438 \u0454 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u00ab\u043f\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0422\u0435, \u0449\u043e \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0435 \u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u0406 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-364021 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/cupcakes-1452178_1920.jpg\" alt=\"\u043a\u0435\u043a\u0441\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/cupcakes-1452178_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/cupcakes-1452178_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/cupcakes-1452178_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/26\/cupcakes-1452178_1920-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432<\/strong><\/h2>\n<p>\u0423 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0456\u0439 \u043b\u043e\u0436\u0446\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 5-7 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0432 \u043d\u0430\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437 \u0442\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-366346 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/01\/15\/iNFOGRAF.jpg\" alt=\"\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430\" width=\"1000\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/01\/15\/iNFOGRAF.jpg 1000w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/01\/15\/iNFOGRAF-150x150.jpg 150w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/01\/15\/iNFOGRAF-300x300.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/01\/15\/iNFOGRAF-768x768.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2021\/01\/15\/iNFOGRAF-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2020\/10\/08\/yak-pozbutisya-zalezhnosti-vid-solodkogo-5-sekretiv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u044f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e<\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/o8Zpluuybkg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: right;\">\u0410\u043b\u0456\u043d\u0430 \u041b\u0438\u0442\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443\u00a0 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445\u00a0 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456, \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443?\u00a0 \u0412\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434\u00a0 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432, \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043e\u043a \u0456 \u0442\u0456\u0441\u0442\u0435\u0447\u043e\u043a \u2013 \u0456 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443. \u042f\u043a \u0442\u0430\u043a\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":183,"featured_media":382689,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[382],"tags":[4543,4948],"class_list":["post-364011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-statti","tag-zdorovya","tag-pravylne-harchuvannya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/183"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=364011"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":382690,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364011\/revisions\/382690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/382689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=364011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=364011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=364011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}