{"id":362414,"date":"2022-04-07T13:01:42","date_gmt":"2022-04-07T10:01:42","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=362414"},"modified":"2022-04-07T13:02:07","modified_gmt":"2022-04-07T10:02:07","slug":"12-produktiv-u-yakih-mistitsya-bagato-kaltsiyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/04\/07\/12-produktiv-u-yakih-mistitsya-bagato-kaltsiyu\/","title":{"rendered":"12 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0432 \u0441\u0438\u0440\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e.<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u2013 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043b\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432: \u0432\u0456\u0434 \u043e\u043d\u0456\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a \u0434\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u043c\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0456\u0432 \u0443 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430\u0445, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443 (\u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 &#8211; \u0430\u0432\u0442.) \u0437 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a, \u0449\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u0443\u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0430 \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0456 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442 \u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434.<\/p>\n<p>\u0429\u043e\u0431\u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u0432 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0437\u0456, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0454\u043c \u2013 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456.<\/p>\n<p>\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e (\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438) \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c?<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0457\u0436 (\u0430\u0431\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u0432\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439, \u0442\u043e \u0457\u0436 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435) \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041c\u0438 \u0432 \u0420\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0454\u0432\u0456 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434\u0438 \u2013 \u0434\u0438\u0432\u0438\u0441\u044c, \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0437 \u0457\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e<\/h2>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/span><\/h3>\n<p>\u0423 100 \u0433 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 120 \u043c\u0433 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 3,3 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<blockquote><p>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u0456, \u0430 \u0446\u0435\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0454 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0438\u0449\u0438\u043c \u043a\u043e\u0435\u0444\u0456\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u2013 1,0.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u0437\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u0438: \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0435\u044e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u0456 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-362406\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/02\/kaltsij.jpg\" alt=\"\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/02\/kaltsij.jpg 600w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/02\/kaltsij-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0421\u0438\u0440\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u041b\u0456\u0434\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0456\u0457 \u2013 \u0441\u0438\u0440 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d. \u0412 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0435\u0436 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n<blockquote><p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0437&#8217;\u0457\u0432\u0448\u0438 100 \u0433 \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0454\u0448 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0432 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 (\u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437 \u0457\u0436\u0456 \u2013 \u0430\u0432\u0442.) \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0448 10-\u0442\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0457\u0442\u0438 Ca.<\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442<\/span><\/h3>\n<p>\u0423 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0438 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0423 250 \u0433 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 30% \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e, \u0430 \u0432 \u0437\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u2013 45%.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0456 \u0454 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 B2 \u0456 B12. \u0410 \u043e\u0441\u044c \u0432 \u0433\u0440\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0456 \u0443 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0432\u0456\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443 2 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">\u041d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 &#8220;\u043f\u0456\u0434\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438&#8221; \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0438. \u0423 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043b\u043e\u0436\u0446\u0456 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0443 \u2013 9 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u2013 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 9% \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0443. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438, \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u043c\u0456\u0434\u044c, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e \u0456 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446\u044c.<\/p>\n<p>\u0417 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c: \u0437 22 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 8% \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0456 3 \u0433 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c \u2013 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u044e \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0415.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0432 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0423 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0456\u043d\u0436\u0438\u0440\u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e, \u043d\u0456\u0436 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0433 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 15% \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u041a, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">\u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f \u0456 \u0431\u043e\u0431\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u041b\u0456\u0434\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f. 170 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c 24% \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n<p>\u0423 \u0442\u0430\u043a\u0456\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u0431\u0456\u043b\u043e\u0457 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 13% \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438, \u0430 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u2013 4-6%.<\/p>\n<blockquote><p>\u0417\u0456 150 \u0433 \u0435\u0434\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435 \u2013 \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0445 \u0431\u043e\u0431\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043a\u0430\u0445, &#8211; \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 10% \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e. \u0426\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0410 \u0441\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f \u0442\u043e\u0444\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0434\u0430\u0454 86% \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n<p>\u0410 \u0449\u0435 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f \u0442\u0430 \u0431\u043e\u0431\u0438 \u2013 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430, \u0446\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043a\u0430\u043b\u0456\u044e, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2023\/03\/31\/vershkove-maslo-korisni-vlastivosti-ta-shkoda\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/10\/Vershkove-maslo-korisni-vlastivosti-ta-shkoda.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e: \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0430                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/05\/02\/naturalni-solodoshhi-chim-korisni-finiki-i-yak-yih-pravilno-yisti\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/10\/30\/finiki.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456. \u0427\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0444\u0456\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u0457\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/12\/10\/korisni-vlastivosti-kunzhutu-vagomi-prichini-dodati-jogo-do-ratsionu\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/03\/sesame-1273412_1920.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0443: \u0432\u0430\u0433\u043e\u043c\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456 (\u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457, \u0441\u0430\u0432\u043e\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u041a\u0435\u0439\u043b\u0430) \u0456 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0456 \u2013 25% \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0443 \u0434\u0432\u043e\u0445\u0441\u043e\u0442\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u2013 \u0440\u0435\u0432\u0456\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u041a, \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<blockquote><p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u0445 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0456\u043d\u0443\u0441 \u2013 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0457\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0447\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u0456 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0437\u0456 100 \u0433 \u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0436 90 \u043c\u0433 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">\u0417\u043b\u0430\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456<\/span><\/h3>\n<p>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c 100% \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u2013 1000 \u043c\u0433.<\/p>\n<p>\u0406 \u0446\u0435 \u0449\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0432 \u0437\u043c\u043e\u0437\u0456 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0457\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0456 \u0432 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0443 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u043a \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0436\u0456\u0432 \u0456 \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430.<\/p>\n<blockquote><p>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0456 (\u0449\u0438\u0440\u0438\u0446\u044f, \u00ab\u043a\u043e\u0442\u044f\u0447\u0438\u0439 \/ \u043b\u0438\u0441\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0445\u0432\u0456\u0441\u0442\u00bb) \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0456\u0439 \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0456, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0437\u0435\u043d\u0456\u0439 \u0437 \u041f\u0456\u0432\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0437 \u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443, \u0434\u0430\u0454 12% \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e, \u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2013 28%.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u00ab\u0430\u0446\u0442\u0435\u043a\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044f\u00bb \u2013 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0410 \u0456 \u0421.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">\u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a<\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0456, \u0445\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f&#8217;\u0454 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432.<\/p>\n<p>\u0423 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0457\u0442\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u043e \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0446\u0438\u043c \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a, \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0435\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0454\u043c \u0441\u043e\u0454\u0432\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0434\u0430\u0454 30% \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u2013 50%.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u0454\u0432\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c 7% \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0412 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0438\u0449\u0438\u043c.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">\u041d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0447\u0456\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u0417 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0447\u0456\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0406 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0440\u043c\u0430: \u0432 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 630 \u043c\u0433 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">\u0421\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u043b\u0456\u0457<\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e. \u0410 \u0449\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D (68% \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438). \u0406 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0432 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u043d\u0456\u043c \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0456, \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0432\u0456\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">\u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a<\/span><\/h3>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0448 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0439 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438: \u0412\u0456\u043d \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0434\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">\u042f\u0454\u0447\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0430\u0440\u0430\u043b\u0443\u043f\u0430<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-362410\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/02\/yajtsya.jpg\" alt=\"\u044f\u0439\u0446\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/02\/yajtsya.jpg 600w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/02\/yajtsya-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>\u00bd \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u044f\u0454\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0430\u0440\u0430\u043b\u0443\u043f\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f: \u0441\u0438\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u0446\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431 \u0430\u0436 1,2 \u043a\u0433.<\/p>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0448\u043a\u0430\u0440\u0430\u043b\u0443\u043f\u0443. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f&#8217;\u044f\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457, \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0432\u043e\u043c\u043e\u043b\u0446\u0456 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u0438 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2020\/11\/02\/kaltsij-navishho-vin-potribnen-organizmu-i-yak-rozpiznati-defitsit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456<\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/calcium\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0432 \u0441\u0438\u0440\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e. \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u2013 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043b\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432: \u0432\u0456\u0434 \u043e\u043d\u0456\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a \u0434\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u043c\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0456\u0432 \u0443 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32737,"featured_media":363141,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6503],"tags":[3927,40399],"class_list":["post-362414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prygody","tag-yizha","tag-korisni-vlastivosti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/362414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32737"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=362414"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/362414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":363143,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/362414\/revisions\/363143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/363141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=362414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=362414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=362414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}