{"id":359996,"date":"2021-09-03T15:50:47","date_gmt":"2021-09-03T12:50:47","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=359996"},"modified":"2021-09-03T15:51:58","modified_gmt":"2021-09-03T12:51:58","slug":"5-prostih-sposobiv-obduriti-golod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/09\/03\/5-prostih-sposobiv-obduriti-golod\/","title":{"rendered":"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043e\u0431\u0434\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u042f\u043a \u043e\u0431\u0434\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438? \u0404 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0449\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043e\u0431\u0434\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434<\/h2>\n<blockquote><p>\u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436: \u0446\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0434\u0456 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0437\u2019\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0433\u043e. \u0422\u043e\u0436 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u2013 \u0443 \u0436\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430.<\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0412\u0438\u043f\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0438<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u043f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430: \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u043e\u0441\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e.<\/p>\n<p>\u0420\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u0456\u0439 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u043a \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0457\u0436\u0456 \u2013 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/07\/20\/top-3-rozpovsyudzhenih-mifi-pro-shudnennya\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/18\/ranok-sajt.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0422\u041e\u041f-3 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0441\u044e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0444\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2024\/12\/19\/shho-yisti-na-snidanok-shhob-shudnuti-spisok-produktiv\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/13\/avocado-1844894_1920.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0429\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/videos\/likari-rozpovili-yaki-spetsiyi-dopomozhut-shudnuti\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2017\/06\/20_1497957306_2109834424594903ba7359b7.94541330.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043c<\/strong><\/span><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0438 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span> <\/strong><\/h3>\n<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0438 \u0457\u043c\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456, \u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0457\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0429\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u043d\u0456\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043c\u2019\u044f\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0438.<\/p>\n<p>\u0426\u044f \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0456 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0437\u0430\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438\u00bb \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u0438 \u0456 \u044f\u0437\u0438\u043a<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-375059 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771821.jpg\" alt=\"\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771821.jpg 1280w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771821-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771821-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771821-1024x682.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u044c \u044f\u0437\u0438\u043a \u0456 \u0437\u0443\u0431\u0438. \u041f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u043c\u2019\u044f\u0442\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u0430\u043a \u0443 \u0440\u043e\u0442\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0434\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434: \u0443 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0449\u043e \u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438-\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u2019\u0457\u0432\/\u043b\u0430 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u0435.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0417\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0456\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0436 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u2013 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0436 \u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0442\u0438 \u0437\u2019\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2013 \u0456 \u043c\u0440\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0440\u0456\u0454\u044e.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 (\u0430 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2013 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439) \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e\u0436 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041f\u043e\u043d\u044e\u0445\u0430\u0439 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u043e\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432 \u2013 \u0432\u0433\u0430\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u2026 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u0456.<\/p>\n<p>\u0420\u0456\u0447 \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0431\u0434\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u2013 \u0456 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454 \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043d\u0430\u0447\u0435 \u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0437\u2019\u0457\u0432\/\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0432\u043e \u0447\u0438 \u0442\u0456\u0441\u0442\u0435\u0447\u043a\u043e.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0412\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0439 \u043f\u0456\u043d\u0443<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-375060 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/05\/pexels-toni-cuenca-616833.jpg\" alt=\"\u0441\u043c\u0443\u0437\u0456 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/05\/pexels-toni-cuenca-616833.jpg 1280w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/05\/pexels-toni-cuenca-616833-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/05\/pexels-toni-cuenca-616833-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/09\/05\/pexels-toni-cuenca-616833-1024x682.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0456\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043e\u0431\u0434\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u2013 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0456.<\/p>\n<p>\u0417\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0443, \u043c\u0438 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430 20%,\u00a0 \u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0442\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u043d\u0430\u0457\u0441\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0457\u0436\u0456 \u2013 \u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2020\/04\/20\/5-produktiv-yaki-zavazhayut-shudnuti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438<\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pexels<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: right;\"><strong>\u0410\u043b\u0456\u043d\u0430 \u041b\u0438\u0442\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e<\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u043e\u0431\u0434\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438? \u0404 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0449\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043e\u0431\u0434\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436: \u0446\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0434\u0456 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":183,"featured_media":375061,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2830],"tags":[108,4543,26796],"class_list":["post-359996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-diyeta","tag-zdorovya","tag-shudennya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/183"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=359996"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":375063,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359996\/revisions\/375063"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/375061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=359996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=359996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=359996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}