{"id":358170,"date":"2021-12-13T17:01:31","date_gmt":"2021-12-13T15:01:31","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=358170"},"modified":"2021-12-13T17:02:08","modified_gmt":"2021-12-13T15:02:08","slug":"korisni-produkti-dlya-sertsya-shho-povinno-buti-u-shhodennomu-ratsioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/12\/13\/korisni-produkti-dlya-sertsya-shho-povinno-buti-u-shhodennomu-ratsioni\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f: \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0443 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0429\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c, \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u041f\u0440\u043e \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456 \u0420\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456. \u041c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f<\/strong><\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u044f\u043a \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u2013 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0456 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0436, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430;<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438;<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0426\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438;<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0432\u0443\u043d;<\/li>\n<li>\u042f\u0433\u043e\u0434\u0438;<\/li>\n<li>\u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442;<\/li>\n<li>\u041a\u0456\u043d\u043e\u0430;<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/strong>.<\/span> \u0426\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0437\u0456\u0440.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-358179 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-j8krfAowZkiVnwL.jpg\" alt=\"\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"3000\" height=\"4500\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-j8krfAowZkiVnwL.jpg 3000w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-j8krfAowZkiVnwL-200x300.jpg 200w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-j8krfAowZkiVnwL-768x1152.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-j8krfAowZkiVnwL-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"auto, (max-width: 3000px) 100vw, 3000px\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u043c. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0437\u2019\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438<\/strong>.<\/span> \u0426\u0456 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0430\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u043f\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0412, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439 \u0456 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0413\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438<\/strong>.<\/span> \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c, \u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441. \u0423\u0441\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439, \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0437\u2019\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0443 \u0442\u0430\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a \u0442\u0432\u0456\u0439 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0446\u0456.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u041a\u0430\u0432\u0430.<\/span> <\/strong>\u042f\u043a \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436 \u043c\u0430\u0454 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438, \u0449\u043e \u0457\u0457 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 4-\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044f\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<div id=\"attachment_358184\" style=\"width: 4010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-358184\" class=\"wp-image-358184 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-AWFdYA246XwKn53j.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"4000\" height=\"6000\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-AWFdYA246XwKn53j.jpg 4000w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-AWFdYA246XwKn53j-200x300.jpg 200w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-AWFdYA246XwKn53j-768x1152.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-AWFdYA246XwKn53j-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"auto, (max-width: 4000px) 100vw, 4000px\" \/><p id=\"caption-attachment-358184\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Unsplash<\/p><\/div>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430<\/strong>.<\/span> \u0407\u0457 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. \u0426\u044f \u0434\u0438\u0432\u043e-\u043a\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u043b\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443! \u0407\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0438\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0454 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0456\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0447\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0426\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<\/strong>.<\/span> \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u044f\u0454, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0446\u044f \u0457\u0436\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0430 \u0449\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a. \u0422\u043e\u0436 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0443, \u0431\u0443\u043b\u0433\u0443\u0440, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441, \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0456\u0437 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438. <\/strong><\/span>\u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0436 \u0441\u043b\u0443\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u043c\u0456\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u043e\u043f\u0435\u043d \u2013 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u043c \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a \u0442\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0432\u0456 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-358174 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-MQ3ss6vg0z.jpg\" alt=\"\u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"3264\" height=\"4896\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-MQ3ss6vg0z.jpg 3264w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-MQ3ss6vg0z-200x300.jpg 200w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-MQ3ss6vg0z-768x1152.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-MQ3ss6vg0z-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"auto, (max-width: 3264px) 100vw, 3264px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041a\u0430\u0432\u0443\u043d. <\/strong><\/span>\u0423\u0441\u0456 \u0436 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456\u043c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c?! \u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u043a\u0430\u0432\u0443\u043d\u0456\u0432 \u2013 \u0441\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0432\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0457\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0441\u0438\u043b.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0432\u0443\u043d \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0410, \u04126, \u0421, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0454\u043c \u0456 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0454\u043c. \u0412\u0456\u043d \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0417\u2019\u0457\u0434\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c 200-300 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u0457 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438, \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c.<\/span> <\/strong>\u041a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u044e \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. \u0429\u043e\u0431 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0442\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0448 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0456\u0448\u0435\u043c\u0456\u0457 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0430\u0436 \u043d\u0430 30%.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-358183 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-Jug40NZqb1dLeiv.jpg\" alt=\"\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"5472\" height=\"3648\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-Jug40NZqb1dLeiv.jpg 5472w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-Jug40NZqb1dLeiv-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-Jug40NZqb1dLeiv-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/07\/13\/imgonline-com-ua-Compressed-Jug40NZqb1dLeiv-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 5472px) 100vw, 5472px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. <\/strong><\/span>\u0412\u043e\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447 \u0456 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u0457\u0436\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u2019\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 40 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0456 \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 82,5%.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/03\/23\/yaki-produkti-boryatsya-z-bezsonnyam\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/06\/08\/pexels-ketut-subiyanto-4473864.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f\u043c: \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/01\/04\/shhob-ditya-bulo-zdorove-top-korisnih-produktiv-dlya-vagitnih\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/14\/Vagitna-zhinka.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0429\u043e\u0431 \u0434\u0438\u0442\u044f \u0431\u0443\u043b\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435: \u0422\u041e\u041f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/07\/05\/chim-zaminiti-shkidlivi-produkti-spisok-korisnih-analogiv\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/18\/breakfast-1804436_1920.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0427\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u041a\u0456\u043d\u043e\u0430.<\/span> <\/strong>\u0426\u044f \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0406 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0440\u043c\u0430!<\/p>\n<p>\u0410\u0434\u0436\u0435 \u043a\u0456\u043d\u043e\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443, \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043c\u0456\u0434\u044c, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439 \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0410, \u0412, \u0421, \u0415. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436, \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043e\u0436, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0448, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0431\u0456: \u00ab\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u0456!\u00bb.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2020\/06\/25\/top-10-produktiv-korisnih-dlya-pechinki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438<\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/Vjmj0yDRff4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: right;\"><strong>\u0410\u043b\u043b\u0430 \u0413\u0438\u0447\u043a\u0430<\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0429\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c, \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u041f\u0440\u043e \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456 \u0420\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456. \u041c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438. \u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u044f\u043a \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u2013 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0456 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30920,"featured_media":358185,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6503],"tags":[4543,39948,23055],"class_list":["post-358170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prygody","tag-zdorovya","tag-produkti","tag-sertse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30920"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=358170"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":373214,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358170\/revisions\/373214"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/358185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=358170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=358170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=358170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}