{"id":355897,"date":"2024-04-02T10:00:30","date_gmt":"2024-04-02T07:00:30","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=355897"},"modified":"2024-04-02T13:59:00","modified_gmt":"2024-04-02T10:59:00","slug":"5-prichin-zakohatisya-v-rukolu-korisni-vlastivosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2024\/04\/02\/5-prichin-zakohatisya-v-rukolu-korisni-vlastivosti\/","title":{"rendered":"5 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430\u043a\u043e\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0443: \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u0457\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438. <\/strong><\/p>\n<p>\u042f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e-\u043f\u0440\u044f\u043d\u0430, \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e \u2013 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0433\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0410\u0434\u0436\u0435, \u043e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0432\u0438\u0448\u0443\u043a\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443, \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0449\u0435 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c 5 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0446\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0438<\/strong><\/h2>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041d\u0435 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0456<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0420\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u0456 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439!<\/p>\n<p>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0410, \u0421, \u041a, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e, \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0446\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0442\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u0431\u0435\u0437 \u0436\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/09\/15\/korisni-vlastivosti-kapusti-shho-varto-znati-pro-tsej-ovoch\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/23\/cabbage-3722498_1920.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438: \u0449\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/05\/23\/korisni-vlastivosti-redisu-chomu-treba-yisti-tsej-yaskravij-koreneplid\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/radish-2608622_1920.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435\u043f\u043b\u0456\u0434                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/videos\/yak-shvidko-pochaviti-chasnik-korisni-lajfhaki-dlya-gospodin\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/03\/11\/chasnik.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u042f\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a: \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438\u043d\u044c                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0417\u0430\u0445\u0438<\/strong><strong>\u0449\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 <\/strong><strong>\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0426\u044f \u043f\u0440\u044f\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0456\u043d\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0454 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0456 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0420\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2013 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0438\u0439 must eat \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0443\u0441\u044c! \u0407\u0457 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0443 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0430\u0431\u043e \u0436 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u04129.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0446\u044f \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<div id=\"attachment_355900\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-355900\" class=\"wp-image-355900 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/05\/green-969099_1920.jpg\" alt=\"\u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1440\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/05\/green-969099_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/05\/green-969099_1920-300x225.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/05\/green-969099_1920-768x576.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/05\/green-969099_1920-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/05\/green-969099_1920-226x170.jpg 226w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-355900\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0423\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0431\u0443.<\/p>\n<p>\u0420\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0457\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0415\u043b\u0456\u043a\u0441\u0438\u0440 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0448 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e? \u041e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439 \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u0441\u0432\u0456\u0436\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043d\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430 \u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0440\u043c\u0430 \u0446\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0435 \u0437\u0456\u043b\u043b\u044f \u0449\u0435 \u0432 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u043d\u0443: \u0443\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433.<\/p>\n<div id=\"attachment_355914\" style=\"width: 970px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-355914\" class=\"wp-image-355914 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/05\/filled-855184_960_720.jpg\" alt=\"\u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"960\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/05\/filled-855184_960_720.jpg 960w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/05\/filled-855184_960_720-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/05\/05\/filled-855184_960_720-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><p id=\"caption-attachment-355914\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0420\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n<p>\u0417 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0442\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442;<\/li>\n<li>\u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e;<\/li>\n<li>\u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2020\/04\/10\/proti-virusiv-i-ne-tilki-korisni-vlastivosti-tsibuli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456<\/a>.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u0457\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438. \u042f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e-\u043f\u0440\u044f\u043d\u0430, \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u043d\u043a\u043e\u044e \u2013 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0433\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0410\u0434\u0436\u0435, \u043e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0432\u0438\u0448\u0443\u043a\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443, \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0449\u0435 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c 5 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0446\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0438 \u041d\u0435 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0456 \u0420\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u0456 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":183,"featured_media":355901,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1662],"tags":[4543,40399],"class_list":["post-355897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorov-ya","tag-zdorovya","tag-korisni-vlastivosti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/183"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=355897"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":377878,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355897\/revisions\/377878"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/355901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=355897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=355897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=355897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}