{"id":354779,"date":"2022-12-02T10:47:50","date_gmt":"2022-12-02T08:47:50","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=354779"},"modified":"2022-12-02T10:48:33","modified_gmt":"2022-12-02T08:48:33","slug":"yak-doglyadati-za-soboyu-vdoma-prosti-ale-efektivni-poradi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2022\/12\/02\/yak-doglyadati-za-soboyu-vdoma-prosti-ale-efektivni-poradi\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e <\/strong>\u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438? \u0410\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u0457?<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0442\u0438 \u0439 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f\u043c, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c \u0456 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u043e\u0431\u0456, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u042f\u043a \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430<\/strong><\/h2>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u0454\u0448 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456, \u0434\u0435 \u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0441\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043a \u0430\u0432\u0442\u043e, \u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0443 \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u043e\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0454 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043c \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432, \u043e\u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u043a\u0443\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u043b\u044f\u0433\u0430\u0439 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0457\u0441\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u043c\u043e\u0436\u0435, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456?<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0426\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044e\u0439 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u044f\u0439 \u043d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0454 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0424\u0430\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-354784 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-qVAX4697OrnP.jpg\" alt=\"\u0434\u0456\u0432\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"5760\" height=\"3840\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-qVAX4697OrnP.jpg 5760w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-qVAX4697OrnP-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-qVAX4697OrnP-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-qVAX4697OrnP-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 5760px) 100vw, 5760px\" \/><\/p>\n<p>\u0429\u043e \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u0444\u0430\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c!<\/p>\n<p><em>\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044e. <\/em><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0432\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0442\u0432\u0456\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440, \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043c \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0430\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u0432.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0442\u0438 \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u0430\u0454\u0448\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456, \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0439\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043f\u0435\u0440\u0443\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c. \u0412\u0456\u043d \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0442\u043e\u0431\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0422\u0456\u043b\u043e<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-354786 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-inp7bEXNZcnJ97.jpg\" alt=\"\u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"3000\" height=\"2000\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-inp7bEXNZcnJ97.jpg 3000w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-inp7bEXNZcnJ97-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-inp7bEXNZcnJ97-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-inp7bEXNZcnJ97-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 3000px) 100vw, 3000px\" \/><\/p>\n<p>\u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u0434\u043b\u0443\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0435\u0440\u043b\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043d\u0456\u0436\u043d\u043e\u044e, \u044f\u043a \u0443 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u0446\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0432\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0430 \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0435\u043f\u0456\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445. \u0406 \u043e\u0441\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0417\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/strong><\/span> \u043a\u0430\u0432\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0443\u0445\u0430, \u043c\u0435\u0434 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0443.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/strong><\/span>\u0412\u0456\u0437\u044c\u043c\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043e\u043a \u043a\u0430\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043a\u0443\u0445\u0438, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0435\u043b\u044e \u0456 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439.<\/p>\n<p>\u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0439 5-7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0456 \u0437\u043c\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u043d\u0456\u0447\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043f\u0456\u0439\u043a\u0438.<\/p>\n<h3><strong>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e!<\/strong><\/h3>\n<blockquote><p><em>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044c \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0443\u0445\u0430 \u2013 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e 2 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c. <\/em><\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u0415\u043f\u0456\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-354787 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-xtGDPfEPJ9goFE9C.jpg\" alt=\"\u0435\u043f\u0456\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"3400\" height=\"2267\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-xtGDPfEPJ9goFE9C.jpg 3400w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-xtGDPfEPJ9goFE9C-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-xtGDPfEPJ9goFE9C-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/04\/06\/imgonline-com-ua-Compressed-xtGDPfEPJ9goFE9C-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 3400px) 100vw, 3400px\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0456\u0432\u0447\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043f\u0456\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430! \u041d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0448\u0443\u0433\u0430\u0440\u0456\u043d\u0433.<\/p>\n<p>\u0412 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u0433\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0442\u0456\u0454\u0457 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430. \u041f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u0456, \u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043a\u0438\u043d\u0435\u0448 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0430\u043d\u0456\u0436 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0448 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0435 \u0442\u0435 &#8220;\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e&#8221;.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u0456\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d. \u0417\u0430 300 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0448 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 200 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0457\u0457 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e, \u0456 \u0446\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2020\/09\/14\/sekreti-krasi-kejt-middlton-yak-doglyadaye-za-gertsoginya-kembridzhska\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/01\/31\/Kejt-Middlton.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u041a\u0435\u0439\u0442 \u041c\u0456\u0434\u0434\u043b\u0442\u043e\u043d \u2013 \u044f\u043a \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u0433\u0435\u0440\u0446\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f \u041a\u0435\u043c\u0431\u0440\u0438\u0434\u0436\u0441\u044c\u043a\u0430                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/07\/29\/sekreti-krasi-margo-robbi-5-b-yuti-pravil-zirki\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/11\/29\/dfd.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u041c\u0430\u0440\u0433\u043e \u0420\u043e\u0431\u0431\u0456: 5 \u0431'\u044e\u0442\u0456-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0456\u0440\u043a\u0438                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/07\/07\/sekreti-krasi-moniki-belluchchi-yak-idealno-viglyadati-u-56-rokiv\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/03\/08\/Monika-Beluchchi.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u041c\u043e\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0411\u0435\u043b\u043b\u0443\u0447\u0447\u0456: \u044f\u043a \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0443 56 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0456 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0446\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443, \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0429\u043e \u0436, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443\u043d\u0435, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0448, \u044f\u043a \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0456\u0454\u0432\u0456 <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2020\/08\/22\/vid-akne-i-zhirnogo-blisku-domashni-maski-dlya-problemnoyi-shkiri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/a>.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Unsplash<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438? \u0410\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u0457? \u0426\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0442\u0438 \u0439 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f\u043c, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c \u0456 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435. \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32712,"featured_media":354795,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2830],"tags":[40225,40108],"class_list":["post-354779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-korisni-poradi","tag-sekreti-krasi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32712"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=354779"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":393990,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354779\/revisions\/393990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/354795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=354779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=354779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=354779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}