{"id":253779,"date":"2025-09-12T16:15:40","date_gmt":"2025-09-12T13:15:40","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/?p=253779"},"modified":"2025-09-12T16:20:31","modified_gmt":"2025-09-12T13:20:31","slug":"top-5-korysnyh-perekusiv-u-ofisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2025\/09\/12\/top-5-korysnyh-perekusiv-u-ofisi\/","title":{"rendered":"\u0422\u041e\u041f-5 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0456\u0432 \u0443 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0456"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\" align=\"justify\"><strong>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u2014 \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438, \u0430\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0456\u043f\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f.<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\">\u041f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430 \u0456 \u0447\u0456\u043f\u0441\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0456, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p align=\"justify\">\u0410 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e, \u0437\u0430\u0439\u0432\u0456 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p align=\"justify\">\u0422\u043e\u0436 \u044f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438?<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center\" align=\"justify\">\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0456\u0432<\/h2>\n<h3 align=\"justify\"><span style=\"color: #ff6600\">\u042f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438<\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_367692\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-367692\" class=\"wp-image-367692 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/soft-fruits-3504149_1920.jpg\" alt=\"\u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/soft-fruits-3504149_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/soft-fruits-3504149_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/soft-fruits-3504149_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/soft-fruits-3504149_1920-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-367692\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D0%BC%D1%8F%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-3504149\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p align=\"justify\">\u042f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0456\u0440 (\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0456\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f&#8217;\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c), \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n<p align=\"justify\">\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0442\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u044e \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0430 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u043a\u0456\u0432\u0456 \u2013 \u0442\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p align=\"justify\">\u0421\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a \u0443 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u044e \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e (\u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443) \u0432\u0433\u0430\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b.<\/p>\n<h3 align=\"justify\"><span style=\"color: #ff6600\">\u041e\u0432\u043e\u0447\u0456<\/span><\/h3>\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u00a0\u0432 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e (\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0436, \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443) \u0430\u0431\u043e \u0445\u0443\u043c\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n\n\t\t<span class=\"read_more_news_frontend\">\n            <span\n\t            style=\"display: block\"><strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456:<\/strong><\/span>\n            <span\n\t            class=\"read_more_news-news_container_frontend\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/01\/25\/top-produktiv-yaki-dopomagayut-vid-alergiyi\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2019\/08\/20\/riba-ta-ovochi.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0422\u043e\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2020\/02\/04\/top-produktov-kotorye-ubyvayut-rak\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2017\/06\/19\/dreamstime_s_62547917.jpg);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0422\u043e\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u043a                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" class=\"read_more_news-news_link_frontend\"\n\t\t\t\t\t   href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2021\/10\/05\/top-5-shkidlivih-produktiv-yaki-psuyut-tvoyu-shkiru\/\">\n                                            <span class=\"read_more_news_image_block\"\n                                                  style=\"background-image: url(https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/06\/25\/Moloko-ta-myusly.png);\">\n                                                <span class=\"read_more_news-image_overlay\"><\/span>\n                                            <\/span>\n                        <span class=\"read_more_news_post_title\">\n                                                \u0422\u041e\u041f-5 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443                                            <\/span>\n                    <\/a>\n\t\t\t\t            <\/span>\n        <\/span>\n\t\n<p>\u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438 \u0456 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600\">\u0413\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f<\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_367691\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-367691\" class=\"wp-image-367691 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/almonds-768699_1920.jpg\" alt=\"\u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/almonds-768699_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/almonds-768699_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/almonds-768699_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/almonds-768699_1920-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-367691\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8C-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%B8-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-768699\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0442\u0438\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600\">\u0421\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 <\/span><\/h3>\n<p>\u0417\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445 \u044f\u0433\u0456\u0434, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0407\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0430\u0441\u0443\u043d\u0430\u043c \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0456 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<blockquote><p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u2013 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"color: #ff6600\"><strong>\u0413\u0456\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434<\/strong><\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_367690\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-367690\" class=\"wp-image-367690 size-full\" src=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/chocolate-968457_1920.jpg\" alt=\"\u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/chocolate-968457_1920.jpg 1920w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/chocolate-968457_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/chocolate-968457_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2020\/02\/29\/chocolate-968457_1920-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-367690\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5-confiserie-968457\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u041d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0443 \u2013 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0456: \u043d\u0456\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043e\u043a \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0432 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456, \u0442\u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043e\u0436, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u0438\u043f\u0441\u0438, \u0430 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443!<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/ranok.ictv.ua\/2020\/12\/07\/5-produktiv-yaki-zavazhayut-shudnuti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0422\u041e\u041f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/uk-ua\/photo\/4063692\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pexels<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u2014 \u0449\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438, \u0430\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0456\u043f\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u041f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430 \u0456 \u0447\u0456\u043f\u0441\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0456, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0410 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e, \u0437\u0430\u0439\u0432\u0456 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0422\u043e\u0436 \u044f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438? \u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0456\u0432 \u042f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":183,"featured_media":367694,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1662,6503],"tags":[4543,39948],"class_list":["post-253779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorov-ya","category-prygody","tag-zdorovya","tag-produkti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/183"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=253779"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":410514,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253779\/revisions\/410514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/367694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=253779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=253779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=253779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}