{"id":240071,"date":"2015-07-20T16:27:47","date_gmt":"2015-07-20T13:27:47","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/2015\/07\/20\/7-prostyih-sposobov-prozhit-dolshe\/"},"modified":"2015-07-20T16:27:47","modified_gmt":"2015-07-20T13:27:47","slug":"7-prostyih-sposobov-prozhit-dolshe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2015\/07\/20\/7-prostyih-sposobov-prozhit-dolshe\/","title":{"rendered":"7 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"line-height: 1.5;\">1. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442\u00a0\u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u2013 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/07\/14730823_ml-e1437398332165.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7704\" src=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/07\/14730823_ml-e1437398332165.jpg\" alt=\"14730823_ml\" width=\"615\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"line-height: 1.5;\">2. \u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430, \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u2013 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"line-height: 1.5;\">3. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0446\u0430<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u043f\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u00a0\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0433\u0443\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/07\/40106241_ml-e1437398354401.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7705\" src=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/07\/40106241_ml-e1437398354401.jpg\" alt=\"40106241_ml\" width=\"615\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"line-height: 1.5;\">4. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u2013 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u0443. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0442\u0451\u043f\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e: \u043e\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"line-height: 1.5;\">5. \u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0410 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/07\/34646127_ml-e1437398376424.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7706\" src=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/07\/34646127_ml-e1437398376424.jpg\" alt=\"34646127_ml\" width=\"615\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"line-height: 1.5;\">6. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044e. \u0410 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u0443\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e 15 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"line-height: 1.5;\">7. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u0435\u043a\u0441 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442\u00a0\u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a title=\"http:\/\/www.lifehack.org\" href=\"http:\/\/www.lifehack.org\" target=\"_blank\"><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <\/strong><strong>L<\/strong><\/a><strong><a title=\"http:\/\/www.lifehack.org\" href=\"http:\/\/www.lifehack.org\" target=\"_blank\">ifehack\u00a0\u00a0\u00a0<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. 1. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u041d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442\u00a0\u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1527,"featured_media":240075,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,5496,1662],"tags":[11906,1642,26482,26486,4320,26490],"class_list":["post-240071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-rubriki","category-video","category-zdorov-ya","tag-gryby","tag-zdorove","tag-obshhenye","tag-prodolzhytelnost-zhyzny","tag-rak","tag-fyzycheskaya-aktyvnost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1527"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=240071"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240071\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/240075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=240071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=240071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=240071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}