{"id":235980,"date":"2015-09-23T12:03:46","date_gmt":"2015-09-23T09:03:46","guid":{"rendered":"http:\/\/ranok.ictv.ua\/2015\/09\/23\/top-7-produktiv-z-visokim-vmistom-bilka\/"},"modified":"2015-09-23T12:03:46","modified_gmt":"2015-09-23T09:03:46","slug":"top-7-produktiv-z-visokim-vmistom-bilka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/2015\/09\/23\/top-7-produktiv-z-visokim-vmistom-bilka\/","title":{"rendered":"\u0422\u041e\u041f-7 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041c\u0440\u0456\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438? \u0422\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0430\u043c \u0443\u043a\u0440\u0430\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0457\u0436\u0430! \u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f? \u0412\u0430\u043c \u0437\u043d\u043e\u0432-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0457 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f. \u201c\u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456\u201d \u0441\u043a\u043b\u0430\u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. \u041d\u0443\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong> \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 &#8211; 30%<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/09\/33102570_m-e1442998855552.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10765\" src=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/09\/33102570_m-e1442998855552.jpg\" alt=\"33102570_m\" width=\"615\" height=\"456\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0422\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0437\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong> \u041c&#8217;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0442\u0438\u0446\u0456 &#8211; 15-20%<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041c&#8217;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0442\u0438\u0446\u0456 &#8211; \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0454 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c. \u0421\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong> \u042f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 &#8211; 25%<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/09\/42045809_m-e1442998819601.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10764\" src=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/09\/42045809_m-e1442998819601.jpg\" alt=\"42045809_m\" width=\"615\" height=\"407\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u042f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a. \u041c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e. \u0412 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u0430\u0454 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong> \u041f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0430 \u2014 25%<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0438.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong> \u0420\u0438\u0431\u0430 \u2014 15-25%<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/09\/44086200_m-e1442998929185.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10766\" src=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/09\/44086200_m-e1442998929185.jpg\" alt=\"44086200_m\" width=\"615\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u0434\u0443, \u0440\u0438\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c. \u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435, \u044f\u043a\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438? \u041d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u043d\u0435\u0446\u044c, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u0438, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u044e, \u0441\u0430\u0439\u0434\u0443 \u0456 \u043a\u0435\u0444\u0430\u043b\u044c. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0439, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong> \u0421\u0438\u0440 \u2014 14%<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0438\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong> \u042f\u0439\u0446\u044f \u2014 12%<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/09\/44610186_m-e1442999016671.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10767\" src=\"http:\/\/ranok.ictv.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/59\/2015\/09\/44610186_m-e1442999016671.jpg\" alt=\"44610186_m\" width=\"615\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0434\u0432\u0430 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 100 \u0433\u0440, \u0430 \u0437&#8217;\u0457\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0445, \u043c\u0438 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e 12 \u0433\u0440 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0423 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0456 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u0406 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0440\u0456\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438? \u0422\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0430\u043c \u0443\u043a\u0440\u0430\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0457\u0436\u0430! \u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f? \u0412\u0430\u043c \u0437\u043d\u043e\u0432-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0457 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f. \u201c\u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0456\u0441\u0442\u0456\u201d \u0441\u043a\u043b\u0430\u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. \u041d\u0443\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438! \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 &#8211; 30% \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1527,"featured_media":235984,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,5496,1662],"tags":[24331,108,4543,24335],"class_list":["post-235980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-rubriki","category-video","category-zdorov-ya","tag-bilok","tag-diyeta","tag-zdorovya","tag-pravylne-harchuvannya-shudnennya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1527"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235980"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235980\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/235984"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranok.ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}