X

Поради


Блокуємо ворожі ресурси: як поскаржитися на акаунти в Telegram або Instagram

Як заблокувати пропагандистські ресурси окупантів? Інформація стала одним із найпотужніших видів зброї у ХХІ столітті. На тлі вторгнення окупантів в…


Як швидко заснути й виспатись у будь-яких умовах: 3 лайфхаки, які працюють

Як заснути в умовах війни. Техніки, які допоможуть заснути за декілька хвилин. Сон — це одна з базових потреб людини.…

Програма Доступні ліки під час війни: де та як отримати препарати

Як працює програма Доступні ліки під час бойових дій в Україні? За умов війни багато українців із хронічними захворюваннями опинились…

Лікарі на зв’язку: як отримати медичну допомогу по телефону

Куди телефонувати, якщо немає змоги прийти до лікаря. Хвороби атакували українців і до початку бойових дій. Тепер, коли доводиться ночувати…

Куди звертатися біженцям у Львові: пам’ятка для вимушених переселенців

Як діяти біженцям після прибуття у Львів? Кривава війна, яку розпочала Росія 24 лютого, змусила мільйони українців виїхати з рідних…

Гроші ніколи не замінять людей. Як пережити втрату домівки?

Як прийняти втрату рідної домівки?  Руйнівна війна забирає в українців життя, здоров'я, сили й будинки. Щодня десятки невинних громадян залишають…

Смс-шахраї видурюють гроші під час війни – найпоширеніші схеми

Шахраї під час воєнних дій не сидять без діла, вони вигадують нові схеми, як із вас видурити гроші. Комусь війна,…

Легальний перетин кордону в різних країнах: особливості, про які варто знати

Особливості легального перетину кордонів у різних країнах. Війна вже змусила покинути мільйони українців свої домівки на визначений термін. Потік біженців…

“Все, що ви відчуваєте – це нормально”. Психотерапевтка розповіла, як пережити втрату близької людини

Як пережити втрату. З початком війни, все більше українців частіше дізнаються, що таке відчуття втрати. Домівки, відчуття безпеки, спокійного життя,…

Терапевтичний ефект. Ігри для зняття стресу у дітей

В які ігри грати з дітьми, щоб зменшити їх стрес та тривожність. Ігри для дітей зараз вкрай важливі. Активності та…