УКР
ICTV - Разом краще
ICTV Ранок 19.11.2021 14:23
19.11.2021 14:23
Поділитися

Від болю в горлі і не тільки: ТОП корисних властивостей імбиру

Від болю в горлі і не тільки: ТОП корисних властивостей імбиру

Імбир має безліч корисних властивой, і тобі точно треба знати про них.

Імбир належить до продуктів, які рекомендують вживати дієтологи та спортивні тренери.

Ранок у Великому Місті підготував для тебе з цього приводу матеріал. Читай нижче.

Корисні властивості імбиру:

імбир фото

Фото: Pixabay

– покращує травлення та обмін речовин загалом;

– сприяє зниженню маси тіла;

– містить вітаміни: С, В1, В2, а ще кальцій, магній, цинк, натрій, залізо, ніацин, фосфор і калій;

– допомагає впоратися з болем у м’язах після виснажливого тренування;

Також по темі: Аптека в мініатюрі: корисні властивості граната Корисні спеції: чому важливо додавати у страви куркуму Для щитоподібної залози і не тільки: корисні властивості фейхоа

– хороший помічний при болях у горлі. Варто взяти невеликий шматочок кореня і розсмоктати: ти відчуєш, як із нього виходить ефірне масло. Наступного дня біль повинна вщухнути.

– підвищує імунітет. Імбир захищає органзім від шкідливих бактерій;

– покращує кровообіг.

Варто знати!

На день можна споживати не більше ніж 3 чайних ложок подрібленого імбиру, адже він може мати побічну реакцію – викликати алергію. А ще, його не рекомендовано їсти при високій температурі та проблемах зі шлунком.

Тепер ти знаєш, чим корисний імбир. Додавай його у чай і турбуйся про своє здоров’я.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про корисні властивості мандаринів.

Фото: Pixabay

Алла Гичка

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

19.11.2021 14:23



Загрузка...

Дивіться на ICTV

ВГОРУ
Вгору

    Spelling error report

    The following text will be sent to our editors: