
Дієві способи вийти із стану похмілля.
Свята наближаються, а, отже, дехто задається питанням: як швидко позбутися наслідків алогольного отруєння.
Саме так у медицині називають усім відоме похмілля.
За надто веселу гулянку доведеться платити неприємними симптомами нудоти, головного болю, слабкості та загального нездужання.
Також по темі: Топ продуктів, які дають організму енергію Ніякої гіпертонії! ТОП 5 продуктів, які знижують тиск 5 причин звернутися до ендокринологаІ, здається, це цілком справедливо. Але як діяти, якщо вранці потрібно йти на роботу, а ти не можеш піднятись із ліжка?
Ранок у Великому Місті вирішив поділитись способами, які допоможуть швидко “воскреснути” після п’янки.
Як позбутись похмілля
Пий багато рідини

Фото: Pixabay
Важливо наголосити, що мова тут не про алкогольні напої.
Існує міф, ніби після того, як похмелишся — полегшає. Але так ти ще більше отруїш свій організм.
Випий краще кілька чашок чаю або ж звичайної води.
Також можуть допомогти фруктові соки, безалкогольне мохіто, яловичий бульйон.
Одним словом, пий багато, але дрібними ковточками.
Прийми сорбенти

Фото: Pixabay
Їх найкраще пити до гулянки. Але, якщо ти цього не зробив(-ла), то ніколи не пізно.
Допоможи своєму організму вийти із жахливого стану, прийнявши кілька таблеток активованого вугілля, смекти або інших аналогів.
Сорбенти поглинають токсини, тому й покращують самопочуття.
Солена їжа або напої

Фото: Pixabay
На солене при похміллі тягне не просто так.
Це твій організм намагається заповнити втрату електролітів: калію, магнію, натрію і фосфору.
Тому після старого доброго розсолу або квашених огірків завжди стає легше.
Розсіл може бути капустяний, огірковий, від мочених яблук, або будь-який інший, який маєш удома.
Контрастний душ

Фото: Pixabay
Якщо у тебе немає проблем із судинами, то не проходь повз цього методу.
Холодна вода змиває токсини, що виходять із потом, і просто чудово бадьорить.
Після констрасного душу ти точно почуватимешся більш “живим”.
Догляд за обличчям

Фото: Pixabay
Ти ж зібрався(-лась) на роботу, а, отже, маєш привести до ладу і зовнішній вигляд.
Позбутись від синців під очима допоможуть чайні компреси.
А маска для обличчя посилить кровообіг.
Після цих базових, косметичних процедур, ти виглядатимеш принаймні свіжіше, ніж до цього.
Прогулянка

Фото: Pixabay
Так-так, гуляти в такому стані точно не хочеться.
Ідеально й навіть корисно було б поспати! Але, якщо вибору в тебе немає, прогулянка на свіжому морозному повітрі допоможе.
Якщо є можливість, прогуляйся до роботи пішки.
Зимова свіжість швидко виведе залишки токсинів з організму.
Ну й на кінець, спробуй прийти на роботу в хорошому настрої. У багатьох колег після гучних святкувань проблеми однакові…
Нагадаємо, раніше ми розповідали про те, як зберегти хороший зір.
Фото: Pixabay